<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Vegan | Histoire de pâtes</title>
	<atom:link href="https://histoiredepates.net/category/vegan/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://histoiredepates.net</link>
	<description>Le site le plus complet sur les pâtes (+ de 7000 recettes)</description>
	<lastBuildDate>Sun, 26 Apr 2026 05:07:54 +0000</lastBuildDate>
	<language>fr-FR</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2023/05/hdp-logo-transparent-turquoise-150x150.png</url>
	<title>Vegan | Histoire de pâtes</title>
	<link>https://histoiredepates.net</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Spaghetti all&#8217;assassina</title>
		<link>https://histoiredepates.net/spaghetti-all-assassina/</link>
					<comments>https://histoiredepates.net/spaghetti-all-assassina/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sophie]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 26 Apr 2026 04:55:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[One-pot pasta]]></category>
		<category><![CDATA[Pouilles]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes de pâtes italiennes]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes du placard]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes en moins de 40 minutes]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes végétariennes]]></category>
		<category><![CDATA[Vegan]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://histoiredepates.net/?p=10825</guid>

					<description><![CDATA[Recette authentique des spaghetti all'assassina de Bari : pâtes croustillantes cuites à la poêle, pimentées et caramélisées. Histoire, technique et conseils.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<div class="et_pb_section et_pb_section_0 et_section_regular" >
				
				
				
				
				
				
				<div class="et_pb_row et_pb_row_0">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_4_4 et_pb_column_0  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_0  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h1><em>Spaghetti all&rsquo;assassina</em></h1>
<p><o:p></o:p></p></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div><div class="et_pb_row et_pb_row_1">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_4_4 et_pb_column_1  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_1  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p><span style="font-weight: 400;">Les <strong><em>spaghetti all’assassina</em></strong> ont été créés fin des années 1960 à <strong>Bari</strong> dans les Pouilles. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Felice Giovine, historien de la cuisine des Pouilles, affirme que ce plat a vu le jour à la fin des années 1960 à « Al Sorso Preferito », une trattoria située dans le centre-ville de Bari. Contrairement à une idée reçue, les <em>spaghetti all&rsquo;assassina</em> n&rsquo;ont pas été créés pour utiliser des restes de pâtes. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Moins populaire dans les années 1980, cette recette est devenue virale sur les réseaux sociaux en 2025 et l’a transformée en nouveau classique que l’on retrouve dans le monde entier.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;"></span></p>
<p><span style="font-weight: 400;"></span></p>
<div id="attachment_10830" style="width: 1034px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2026/04/spaghetti-all-assassina-2.jpg"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-10830" src="https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2026/04/spaghetti-all-assassina-2.jpg" width="1024" height="640" alt="Spaghetti all'assassina " class="wp-image-10830 size-full" srcset="https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2026/04/spaghetti-all-assassina-2.jpg 1024w, https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2026/04/spaghetti-all-assassina-2-980x613.jpg 980w, https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2026/04/spaghetti-all-assassina-2-480x300.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw" /></a><p id="caption-attachment-10830" class="wp-caption-text">Spaghetti all&rsquo;assassina</p></div>
<p>&nbsp;</p>
<h2><span style="font-weight: 400;">Pourquoi le plat est-il appelé <em>all&rsquo;assassina</em>?</span></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">Le nom «all’Assassina» serait né d’une plaisanterie: les clients trouvèrent le plat si épicé et croustillant qu’ils le qualifièrent de “mortel”.</span></p>
<h2><span style="font-weight: 400;">Témoignage de </span><span style="font-weight: 400;">Enzo Francavilla, inventeur de la recette</span></h2>
<blockquote>
<p><span style="font-weight: 400;">J&rsquo;ai donc préparé une assiette de spaghettis à la sauce tomate, généreusement relevée de piment, cuits directement dans la poêle en fonte, ce qui a permis à la sauce de bien mijoter et de former une délicieuse croûte. Je leur ai servi le plat en leur conseillant de ne boire qu&rsquo;après le repas, ce qu&rsquo;ils ont fait. Je me suis ensuite approché pour leur demander si cela leur avait plu, et l&rsquo;un d&rsquo;eux a répondu avec satisfaction : « Vraiment délicieux ! »</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Puis, faisant sans doute allusion au plaisir qu&rsquo;ils avaient eu à les déguster, mais surtout à leur piquant, il poursuivit avec un sourire : «<em><strong>Sei un assassino</strong></em> (trad: Vous êtes un tueur) ! » J&rsquo;ai donc décidé que le nom parfait était « <em>Spaghetti all&rsquo;assassina</em> », et dès ce soir-là, le plat devint une spécialité très prisée du restaurant « Al Sorso preferiti ».</span></p>
</blockquote>
<p><span style="font-weight: 400;"></span></p>
<h2><span style="font-weight: 400;">Que sont les <em>spaghetti all’assassina </em>?</span></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">Ce sont des spaghettis cuits dans une poêle en fer de préférence; immergés dans un bouillon de purée de tomates et d’eau, piquants et croustillants. Cette recette n&rsquo;est pas sans rappeler les <a href="https://histoiredepates.net/penne-all-arrabiata/" target="_blank" rel="noopener"><em>spaghetti all&rsquo;arrabbiata</em></a>, des spaghettis servis avec une sauce pimentée; la grosse différence est dans la  préparation.</span></p>
<h2>Académie des <em><span style="font-weight: 400;">spaghetti all&rsquo;Assassina</span></em><br /><span style="font-weight: 400;"></span></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">À Bari, les <em>spaghetti all&rsquo;Assassina</em> sont une véritable institution! Il existe d’ailleurs une </span>académie qui leur est <span style="font-weight: 400;">dédiée ainsi qu’une </span>contre-académie<span style="font-weight: 400;"> . Ces passionnés et experts s&rsquo;efforcent de promouvoir ce plat lors de réunions mensuelles placées sous le signe du partage et de la convivialité. Ils </span>défendent avec ferveur l&rsquo;utilisation de la poêle en fonte<b>,</b><span style="font-weight: 400;"> ustensile indispensable à la préparation des Assassina selon la tradition et les préceptes de l&rsquo;Académie. Cette poêle est huilée, brûlée et jamais lavée.</span></p>
<p>&nbsp;</p></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div><div class="et_pb_section et_pb_section_1 et_section_regular" >
				
				
				
				
				
				
				<div class="et_pb_row et_pb_row_2">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_4_4 et_pb_column_2  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_2  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p>Pour 2 personnes<br />Recette facile<br />Préparation : 10 minutes &#8211; cuisson : 20 minutes</p>
<h2>Ingrédients</h2>
<p><span style="font-weight: 400;">150 g de spaghettis<br />200 g de concentré de tomates<br />2 gousses d’ail<br />huile d’olive<br />1 c. soupe de piment en poudre<br />sel</span></p>
<h2><span style="font-weight: 400;">Préparation </span></h2>
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Mélangez le concentré de tomates avec 1 l d’eau</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Dans une grande poêle en fer pouvant accueillir les spaghettis sans les casser, versez l’huile d’olive. Ajoutez l’ail émincé et le piment. Faites revenir quelques instant puis ajoutez les spaghettis. Incorporez 200 ml de  sauce tomate. Portez à feu vif, en mélangeant régulièrement (les pâtes du bas passent en haut du tas). Arrosez d’une louche d’eau tomatée et laissez absorber. Retournez et arrosez régulièrement les pâtes. Comptez environ 20 min de cuisson. Les pâtes doivent être encore très croquantes et bien rissolées.</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Servez avec un peu de basilic et de fromage râpé.</span></li>
</ol>
<p>&nbsp;</p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_3  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h2>Sources</h2>
<p><a href="https://www.dececco.com/fr_fr/magazine/spaghetti-allassassina-des-pates-qui-brulent-damour-et-de-croustillant/" target="_blank" rel="noopener"><span style="font-weight: 400;">https://www.dececco.com/fr_fr/magazine/spaghetti-allassassina-des-pates-qui-brulent-damour-et-de-croustillant/</span></a><span style="font-weight: 400;"> </span></p>
<p><a href="https://www.oraviaggiando.it/blog/spaghetti-allassassina-la-vera-storia-la-ricetta-le-testimonianze-e-i-falsi-miti/" target="_blank" rel="noopener"><span style="font-weight: 400;">https://www.oraviaggiando.it/blog/spaghetti-allassassina-la-vera-storia-la-ricetta-le-testimonianze-e-i-falsi-miti/</span></a></p>
<div data-hveid="CDEQAQ" data-ved="2ahUKEwjAppnKofGRAxUdzTgGHV7SJVwQj7gIegQIMRAB">
<div jsname="tJHJj" class="dnXCYb" aria-controls="_WwlaaYCNFp2a4-EP3qSX4QU_95" aria-expanded="true" role="button" jsaction="AWEk5c;pointerdown:FEiYhc" tabindex="0"></div>
</div>
<div jsname="NRdf4c" class="bCOlv" id="_WwlaaYCNFp2a4-EP3qSX4QU_95" data-ved="2ahUKEwjAppnKofGRAxUdzTgGHV7SJVwQ7NUEegQIMRAE">
<div class="IZE3Td" jsslot="">
<div jscontroller="JnUebe" jsname="oQYOj" class="r2fjmd t0bRye Sbgr0" jsshadow="" jsaction="rcuQ6b:npT2md;YqyI4b:pwJR3b" data-hveid="CDEQBQ" data-ved="2ahUKEwjAppnKofGRAxUdzTgGHV7SJVwQu04oAHoECDEQBQ">
<div id="WwlaaYCNFp2a4-EP3qSX4QU__48">
<div class="wDYxhc" data-md="61">
<p>&nbsp;</p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://histoiredepates.net/spaghetti-all-assassina/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Bouillon de soba à la patate douce</title>
		<link>https://histoiredepates.net/bouillon-de-soba-a-la-patate-douce/</link>
					<comments>https://histoiredepates.net/bouillon-de-soba-a-la-patate-douce/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sophie]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 23 Feb 2025 06:23:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recettes automnales]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes de pâtes asiatiques]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes de pâtes japonaises]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes hivernales]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes rapides]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes végétariennes]]></category>
		<category><![CDATA[Soupes avec des pâtes]]></category>
		<category><![CDATA[Vegan]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://histoiredepates.net/?p=9504</guid>

					<description><![CDATA[Le bouillon de nouilles soba aux patates douces est une recette moderne qui marie agréablement un bouillon clair et de la patate douce croustillante.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><div class="et_pb_section et_pb_section_2 et_section_regular" >
				
				
				
				
				
				
				<div class="et_pb_row et_pb_row_3">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_4_4 et_pb_column_3  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_4  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h1>Bouillon de<em> soba </em>à la patate douce</h1>
<p><o:p></o:p></p>
<p>&nbsp;</p></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div><div class="et_pb_row et_pb_row_4">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_4_4 et_pb_column_4  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_5  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p>La combinaison de patate douce et de bouillon dashi dans une soupe semble être une innovation récente, probablement influencée par la cuisine fusion ou les tendances culinaires modernes. Les patates douces frites ajoutent une texture croustillante, ce qui n&rsquo;est pas typique des soupes japonaises traditionnelles comme la <em>miso soup</em> ou la <em>tonjiru</em> (soupe à base de miso et de porc).</p>
<p>Cette recette japonaise pourrait être une version moderne du <em>kenchin-jiru</em> (けんちん汁), une soupe japonaise traditionnelle aux légumes.</p>
<p><strong>Qu&rsquo;est-ce que le <em>kenchin-jiru</em> ?</strong></p>
<p>C&rsquo;est une soupe miso ou à base de sauce soja, souvent préparée avec du tofu émietté, des légumes racines (comme le daikon, la carotte, et parfois la patate douce), du <em>konnyaku</em> et des champignons. Elle a des origines bouddhistes et est historiquement associée aux temples zen, où elle était préparée sans viande ni poisson.</p>
<p><strong>La patate douce (<em>satsumaimo</em>, </strong><strong>さつまいも</strong><strong>)</strong> : Originaire d’Amérique, elle a été Introduite au Japon depuis la Chine au 17ᵉ siècle. Elle est particulièrement populaire dans la cuisine d’automne et d’hiver. Elle est souvent utilisée dans les plats mijotés ou en soupe.</p>
<p><strong>Variantes</strong><br />avec du chou, miso</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><div id="attachment_9507" style="width: 1034px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2025/02/soba-a-la-patate-douce.webp"><img decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-9507" src="https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2025/02/soba-a-la-patate-douce.webp" width="1024" height="640" alt="" class="wp-image-9507 size-full" /></a><p id="caption-attachment-9507" class="wp-caption-text">Bouillon de nouilles soba à la patate douce</p></div></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div><div class="et_pb_section et_pb_section_3 et_section_regular" >
				
				
				
				
				
				
				<div class="et_pb_row et_pb_row_5">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_4_4 et_pb_column_5  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_6  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p>Pour 4 personnes<br />Recette facile<br />Préparation : 10 minutes &#8211; cuisson : 20 minutes</p>
<h2>Ingrédients</h2>
<p>400 g de nouilles soba</p>
<h2><em>Dashi</em></h2>
<p>5 cm d’algue kombu<br />1 shiitaké séché<br />1 litre d’eau</p>
<p>1 c. à café de mirin<br />1 c. à soupe de sauce soja foncée<br />1 c. à café de sucre</p>
<p>1 patate douce<br />oignons nouveaux<br />daikon râpé </p>
<h2>Préparation</h2>
<p><strong>Préparez le bouillon <em>dashi.</em></strong></p>
<p>Mettez tous les ingrédients dans une casserole et laissez reposer à température ambiante pendant au moins 2 heures.</p>
<p>Faites chauffer la casserole sur feu doux. Éteignez le feu juste avant l’ébullition et laissez refroidir. Filtrez le bouillon.</p>
<p>Faites chauffer la sauce soja pour dissoudre le sucre. Ajoutez le mirin. Assaisonnez le bouillon avec ce mélange.</p>
<p>Faites cuire les pâtes <em>al dente</em>. Égouttez, rincez et réservez.</p>
<p>Lavez la patate douce et coupez des tranches d’un cm. Faites les frire dans l’huile ou cuisez-les à l’air fryer avec de l’huile neutre (15 min. 180°C).</p>
<p>Répartissez les nouilles dans 4 bols. Ajoutez 3 ou 4 tranches de patates douces, un peu de daikon râpé et les oignons nouveaux ciselés. Versez le bouillon chaud et servez.</p></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://histoiredepates.net/bouillon-de-soba-a-la-patate-douce/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Nouilles somen aux champignons, sauce miso tahiné</title>
		<link>https://histoiredepates.net/nouilles-somen-aux-champignons-sauce-miso-tahine/</link>
					<comments>https://histoiredepates.net/nouilles-somen-aux-champignons-sauce-miso-tahine/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sophie]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 26 Jan 2025 03:11:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recettes de pâtes asiatiques]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes de pâtes japonaises]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes rapides]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes végétariennes]]></category>
		<category><![CDATA[Vegan]]></category>
		<category><![CDATA[algues]]></category>
		<category><![CDATA[champignons]]></category>
		<category><![CDATA[miso]]></category>
		<category><![CDATA[tahiné]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://histoiredepates.net/?p=9490</guid>

					<description><![CDATA[Cette recette japonaise moderne mélange des nouilles somen, avec des champignons et une sauce tahiné miso.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><div class="et_pb_section et_pb_section_4 et_section_regular" >
				
				
				
				
				
				
				<div class="et_pb_row et_pb_row_6">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_4_4 et_pb_column_6  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_7  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h1>Nouilles somen aux champignons, sauce miso tahiné</h1>
<p><o:p></o:p></p>
<p>&nbsp;</p></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div><div class="et_pb_row et_pb_row_7">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_4_4 et_pb_column_7  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_8  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner">Les nouilles à la sauce miso et tahiné s&rsquo;inscrivent dans la tendance de la cuisine fusion, combinant des saveurs japonaises et moyen-orientales. Ce plat, relativement récent, marie l&rsquo;umami du miso à la douceur onctueuse du tahiné.</p>
<h3>Le miso</h3>
<p>Le miso est une pâte fermentée à base de soja, parfois mélangée avec du riz ou de l’orge. Il existe plusieurs variétés de miso, allant du <em>shiro miso</em> (miso blanc, doux et sucré) au <em>aka miso</em> (miso rouge, plus fort et salé), chacune ayant des applications spécifiques en cuisine. Utilisé non seulement dans les soupes mais aussi dans les marinades, sauces et plats mijotés, le miso est également reconnu pour ses bienfaits nutritionnels.</p>
<h3>Le tahiné</h3>
<ul>
<li><strong>Origine</strong> : Contrairement au miso, le tahiné (ou <em>tahini, tahin, tahina, téhina,</em> pâte de sésame) n&rsquo;est pas natif du Japon. Il est originaire du Moyen-Orient et remonte à l’Antiquité. Cependant, une version similaire est utilisée dans la cuisine japonaise sous forme de pâte de sésame (appelée <em>neri goma</em>).</li>
<li><strong>Diffusion au Japon</strong> : Le <em>neri goma</em> s’est popularisé dans la cuisine japonaise plus récemment, influencé par les échanges culturels avec la Chine. Cette pâte est souvent utilisée dans des plats comme le <em>goma-dare</em> (sauce au sésame pour les salades ou <a href="https://histoiredepates.net/2013/07/16/shabu-shabu-fondue-japonaise-aux-legumes-et-au-boeuf/" target="_blank" rel="noopener">shabu-shabu)</a> et dans des ramen au sésame épicé, exemple le <a href="https://histoiredepates.net/2020/02/16/tan-tan-men/" target="_blank" rel="noopener"><em>tan tan men</em></a>.</li>
</ul>
<h3>Combinaison miso et tahiné : Est-ce récent ?</h3>
<p>La combinaison du miso et du tahiné dans des plats (comme les ramen ou les sauces) est relativement récente et s&rsquo;inscrit dans une tendance moderne de fusion culinaire. Les ramen au miso et sésame, par exemple, sont apparus au Japon dans les années 1960, lorsque le <a href="https://histoiredepates.net/2020/07/05/sapporo-ramen/" target="_blank" rel="noopener">miso ramen</a> a gagné en popularité à Sapporo.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><div id="attachment_9494" style="width: 1034px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2025/01/somen-aux-champignons-sauce-miso-tahine.webp"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-9494" src="https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2025/01/somen-aux-champignons-sauce-miso-tahine.webp" width="1024" height="640" alt="Nouilles somen aux champignons asiatiques, sauce tahiné miso" class="wp-image-9494 size-full" /></a><p id="caption-attachment-9494" class="wp-caption-text">Nouilles somen aux champignons asiatiques, sauce tahiné miso</p></div></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div><div class="et_pb_section et_pb_section_5 et_section_regular" >
				
				
				
				
				
				
				<div class="et_pb_row et_pb_row_8">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_4_4 et_pb_column_8  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_9  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p>Pour 4 personnes<br />Recette facile<br />Préparation : 10 minutes &#8211; cuisson : 10 minutes</p>
<h2>Ingrédients</h2>
<p>300 g de <a href="https://histoiredepates.net/2013/07/06/pates-japonaises/" target="_blank" rel="noopener"><em>somen</em></a> (fines nouilles japonaises)<br />300 g de champignons asiatiques au choix : pleurotes, eryngi, shimejii<br />1 c. à soupe de sauce soja<br />1 gousse d’ail<br />1 c. à soupe de miso blanc<br />1c. à soupe de tahiné<br />algues nori<br /><em>shashimi togarashi</em></p>
<h2>Préparation</h2>
<p>Faites cuire les champignons émincés avec de l’ail.</p>
<p>Ajoutez sauce soja.<br />Faites cuire les nouilles en les gardant al dente.</p>
<p>Dans un bol, mélangez le miso et le tahiné avec un peu d’eau de cuisson des pâtes (environ 100 ml).</p>
<p>Mélangez les nouilles, la sauce et les champignons.</p>
<p>Servez avec les algues coupées  et le mélange de piment.</p>
<p>&nbsp;</p></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://histoiredepates.net/nouilles-somen-aux-champignons-sauce-miso-tahine/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ramen à la kabocha et tofu grillés</title>
		<link>https://histoiredepates.net/ramen-a-la-kabocha-et-tofu-grilles/</link>
					<comments>https://histoiredepates.net/ramen-a-la-kabocha-et-tofu-grilles/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sophie]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Nov 2023 09:24:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recettes automnales]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes de pâtes asiatiques]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes de pâtes fraîches]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes de pâtes japonaises]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes en moins d'1 heure]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes végétariennes]]></category>
		<category><![CDATA[Soupes avec des pâtes]]></category>
		<category><![CDATA[Vegan]]></category>
		<category><![CDATA[bok choy]]></category>
		<category><![CDATA[courge butternut]]></category>
		<category><![CDATA[kabocha]]></category>
		<category><![CDATA[miso]]></category>
		<category><![CDATA[ramen]]></category>
		<category><![CDATA[tofu]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://histoiredepates.net/?p=9008</guid>

					<description><![CDATA[Ramen vegan à la courge kabocha et tofu grillés, accompagné de shiitake et bok choy dans un bouillon végétal au miso.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><div class="et_pb_section et_pb_section_6 et_section_regular" >
				
				
				
				
				
				
				<div class="et_pb_row et_pb_row_9">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_4_4 et_pb_column_9  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_10  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h1>Ramen vegan à la kabocha, tofu et bok choy</h1>
<p><o:p></o:p></p>
<p>&nbsp;</p></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div><div class="et_pb_row et_pb_row_10">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_4_4 et_pb_column_10  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_11  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner">Ce ramen très récent est une version végétarienne du <a href="https://histoiredepates.net/2013/07/15/miso-ramen/" target="_blank" rel="noopener">ramen au miso</a>. Il existe également des ramen vegan qui imitent le <a href="https://histoiredepates.net/2021/03/12/hakata-ramen/" target="_blank" rel="noopener">ramen tonkatsu</a>. Rajoutez alors du lait de soja pour avoir un bouillon blanc opalescent.</p>
<p>En 1950, les ramen apparaissent dans le paysage culinaire japonais et sont très populaires….<em>Comfort food</em> par excellence, il existe de nombreuses recettes. Récemment, des versions végétariennes sont apparues, avec d’ailleurs en parallèle leur pendant en nouilles instant végé. Ces dernières font d’ailleurs référence au <em>syojin-ryori</em>.</p>
<h2>Un peu d’histoire</h2>
<p>Depuis 675, le Japon a commencé à devenir végétarien. Le premier décret de l’empereur Temmu, interdit la chasse et la pêche intensive, ainsi que la consommation de certaines viandes, sans doute pour préserver le bétail, rare à l’époque. Les empereurs suivant, suivant les préceptes bouddhistes et shintoïstes, ont eux aussi interdit la consommation de viande. Ainsi, le peuple ne mangeait pas de mammifères mais un peu de volaille, ainsi que du poisson et des crustacés.</p>
<p>En 1868, au début de l’ère Meiji, le Japon s’ouvre enfin au monde. Il va alors intégrer petit à petit dans sa cuisine des ingrédients venant de l’extérieur et abandonner le végétarisme (1872). Les japonais peuvent désormais consommer de la viande !</p>
<p>Il reste cependant une tradition végétarienne chez les moines appelée syojin-ryori, 精進料理. C’est la cuisine bouddhiste. Elle est préparée sans viande ni poisson, et elle se concentre sur les légumes de saison et les plantes de montagne. Les saveurs fortes telles que celles de l’ail et de l’oignon sont également évitées.</p>
<h2>La courge kabocha</h2>
<p>La courge kabocha est une variété de potiron à saveur assez douce. Les marins portugais ont introduit la kabocha au Japon en 1541, en la ramenant du Cambodge. Le nom portugais de la courge, <em>Cambodia abóbora</em> (カンボジャ・アボボラ), a été abrégé par les Japonais en kabocha. <em>Abóbora </em>signifie potiron en portugais.</p>
<h2>Variantes</h2>
<ul>
<li>Avec d’autres légumes : maïs, broccolini, épinards, champignons noirs, aubergine, bambou, courgette,…</li>
<li>Pour un goût plus prononcé, ajoutez un peu de tahiné dans le bouillon</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p><div id="attachment_9011" style="width: 1034px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2023/11/ramen-vege-a-la-kabocha.webp"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-9011" src="https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2023/11/ramen-vege-a-la-kabocha.webp" width="1024" height="640" alt="Ramen végan à la kabocha et au tofu " class="wp-image-9011 size-full" /></a><p id="caption-attachment-9011" class="wp-caption-text">Ramen végan à la kabocha et au tofu</p></div></p>
<p>&nbsp;</div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div><div class="et_pb_section et_pb_section_7 et_section_regular" >
				
				
				
				
				
				
				<div class="et_pb_row et_pb_row_11">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_4_4 et_pb_column_11  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_12  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p><span>Pour 4 personnes</span><br /><span>Recette facile</span><br /><span>Préparation : 20 minutes – cuisson : 35 minutes</span></p>
<h2>Ingrédients</h2>
<p>500 g de nouilles ramen (fraîches ou sèches)</p>
<p>     400 g de farine de blé<br />     1 c. à café de bicarbonate de sodium<br />     160 ml d’eau </p>
<h3>Bouillon</h3>
<p>4 shiitakés secs<br />2 morceaux d’algues kombu<br />2 tranches de gingembre<br />2 c. à soupe de miso brun </p>
<h3>Garniture</h3>
<p>200 g de tofu ferme<br />300 g de courge kabocha<br />4 baby bok choy</p>
<p>2 c. à soupe de sauce soja<br />oignons nouveaux<br />1 c. à soupe de graine de sésame grillées<br /><a href="https://histoiredepates.net/glossaire-des-ingredients-japonais/" target="_blank" rel="noopener"><em>shichimi togarashi</em> </a>(mélange japonais de piment et d’épices)</p>
<h2>Préparation</h2>
<p>Préparez les nouilles ramen (de <a href="https://histoiredepates.net/2013/07/22/fabrication-de-pates-fraiches/" target="_blank" rel="noopener">façon classique</a> ou avec une machine type pasta maker). Dissolvez le bicarbonate dans de l&rsquo;eau chaude et mélangez à la farine. Former un pâton. Procédez ensuite façon à obtenir des pâtes longues assez fines.</p>
<p>Essuyez la surface de l’algue <em>kombu </em>avec un tissu humide.<br />Faites-la macérer 2 à 3 heures à température ambiante avec les shiitakés et le gingembre (ou min 30 minutes – max 12 heures).</p>
<p>Portez le bouillon à ébullition. Ôtez les algues dès le premiers bouillons. Coupez le feu. Récupérez les shiitakés et coupez-les en tranches.</p>
<p>Coupez la courge en tranches et le tofu en dés. Mélangez avec 1 c. à soupe de sauce soja et un peu de sucre. Faites griller 10 à 15 minutes (four/air fryer/poêle).</p>
<h3>Garniture</h3>
<p>Cuisez les nouilles.</p>
<p>Ajoutez au bouillon le bok choy, le miso et 1 c. à soupe de sauce soja</p>
<p>Répartissez les nouilles dans les bols. Ajoutez le bouillon et mélangez. Ajoutez la garniture, les oignons nouveaux émincés et les graines de sésame.</p></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://histoiredepates.net/ramen-a-la-kabocha-et-tofu-grilles/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Fusillis au curry, sauce aux champignons asiatiques</title>
		<link>https://histoiredepates.net/fusillis-au-curry-sauce-aux-champignons-asiatiques/</link>
					<comments>https://histoiredepates.net/fusillis-au-curry-sauce-aux-champignons-asiatiques/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sophie]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 19 Nov 2022 08:48:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Autres recettes]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes de pâtes aromatisées et colorées]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes de pâtes fraîches]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes diverses]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes en moins d'1 heure]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes végétariennes]]></category>
		<category><![CDATA[Vegan]]></category>
		<category><![CDATA[champignons]]></category>
		<category><![CDATA[ciboule chinoise]]></category>
		<category><![CDATA[pleurotes]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://histoiredepates.net/?p=7041</guid>

					<description><![CDATA[Pâtes fraîches courtes aromatisées aux curry avec une sauce aux champignons et ciboule chinoise.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><div class="et_pb_section et_pb_section_8 et_section_regular" >
				
				
				
				
				
				
				<div class="et_pb_row et_pb_row_12">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_4_4 et_pb_column_12  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_13  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h1>Fusillis au curry, sauce aux champignons asiatiques</h1>
<p>Voici une recette de pâtes aromatisées au curry. Les pâtes ont été fabriquées avec une machine à pâtes. Si vous n’avez pas de machine, réalisez le même mélange et fabriquez des farfalle. Le curry parfume bien la pâte. Servez avec des champignons poêlés.</p>
<p>Ici, j’ai utilisé des champignons asiatiques mais utilisez ceux que vous trouverez.</p></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div><div class="et_pb_section et_pb_section_9 et_section_regular" >
				
				
				
				
				
				
				<div class="et_pb_row et_pb_row_13">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_4_4 et_pb_column_13  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_image et_pb_image_0">
				
				
				
				
				<span class="et_pb_image_wrap "><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="725" src="https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2022/11/fusilli-au-curry-sauce-aux-champignons-asiatiques.webp" alt="fusillis au curry, sauce aux champignons asiatiques" title="fusillis au curry, sauce aux champignons asiatiques" srcset="https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2022/11/fusilli-au-curry-sauce-aux-champignons-asiatiques.webp 1024w, https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2022/11/fusilli-au-curry-sauce-aux-champignons-asiatiques-980x694.webp 980w, https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2022/11/fusilli-au-curry-sauce-aux-champignons-asiatiques-480x340.webp 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw" class="wp-image-9912" /></span>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div><div class="et_pb_section et_pb_section_10 et_section_regular" >
				
				
				
				
				
				
				<div class="et_pb_row et_pb_row_14">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_4_4 et_pb_column_14  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_14  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p>Pour 4 personnes<br />Recette facile<br />Préparation : dépend de la machine – cuisson : 10 minutes</p>
<h2>Ingrédients</h2>
<h3>Pour la pâte</h3>
<p>300 g de semoule de blé dur<br />1 c. à soupe de curry en poudre<br />1 pincée de sel<br />eau en qs</p>
<h3>Sauce</h3>
<p>300 g de champignons asiatiques (pleurotes, pleurotes eryngii, volvaires,…)<br />1 gousse d’ail<br />1 piment rouge<br />huile d’olive<br />ciboule chinoise (ou sauge)<br />sel et poivre</p>
<p><div id="attachment_7046" style="width: 1034px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2022/11/Champignons-asiatiques-pleurotes.png"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-7046" src="https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2022/11/Champignons-asiatiques-pleurotes.png" width="1024" height="726" alt="Champignons asiatiques" class="wp-image-7046 size-full" srcset="https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2022/11/Champignons-asiatiques-pleurotes.png 1024w, https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2022/11/Champignons-asiatiques-pleurotes-980x695.png 980w, https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2022/11/Champignons-asiatiques-pleurotes-480x340.png 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw" /></a><p id="caption-attachment-7046" class="wp-caption-text">Champignons asiatiques</p></div></p>
<h2>Préparation</h2>
<p>Fabriques les pâtes fraîches avec votre machine ou à la main en suivant la <a href="https://histoiredepates.net/2013/07/22/fabrication-de-pates-fraiches/" target="_blank" rel="noopener">méthode de la fabrication de pâtes fraîches</a>.</p>
<p>Pour la sauce, faites revenir l’ail et les piment émincé dans l’huile d’olive. Ajoutez les champignons coupés et faites revenir. Quand ils sont cuits, incorporez la ciboule ciselée.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Faites cuire les pâtes en les gardant <em>al dente</em>. Mélangez aux champignons et rectifiez l’assaisonnement.</p>
<p>&nbsp;</p></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://histoiredepates.net/fusillis-au-curry-sauce-aux-champignons-asiatiques/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Paccheri aux artichauts</title>
		<link>https://histoiredepates.net/paccheri-aux-artichauts/</link>
					<comments>https://histoiredepates.net/paccheri-aux-artichauts/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sophie]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 26 Jun 2022 13:44:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Calabre]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes de pâtes italiennes]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes estivales]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes rapides]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes végétariennes]]></category>
		<category><![CDATA[Vegan]]></category>
		<category><![CDATA[artichauts]]></category>
		<category><![CDATA[paccheri]]></category>
		<category><![CDATA[tomates cerise]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://histoiredepates.net/?p=6743</guid>

					<description><![CDATA[La recette des paccheri aux artichauts est une recette calabraises assez simple à réaliser. ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h1 class="wp-block-heading"><em>Paccheri ai carciofi</em></h1>



<p>La recette des <em>paccheri</em> aux artichauts est une recette calabraises assez simple à réaliser.  </p>



<p><br>Les paccheri sont des grosses pâtes tubulaires originaires de Naples. D’après Oretta Zanini, ​​leur nom dérive de <em>paccaria</em>, terme napolitain désignant une « gifle ou une claque », avec -ero, suffixe dépréciatif indiquant un aliment commun et pauvre. Ces pâtes sont aujourd&rsquo;hui parmi les plus populaires à Naples.</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><a href="https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2022/06/paccheri-aux-artichauts.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2022/06/paccheri-aux-artichauts.jpg" alt="" class="wp-image-6748" srcset="https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2022/06/paccheri-aux-artichauts.jpg 1024w, https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2022/06/paccheri-aux-artichauts-980x654.jpg 980w, https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2022/06/paccheri-aux-artichauts-480x320.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw" /></a><figcaption><em>Paccheri </em>aux artichauts</figcaption></figure>



<p>Pour 4 personnes<br>Recettes facile<br>Préparation : 20 minutes &#8211; cuisson : 10 minutes</p>



<h2 class="wp-block-heading">Ingrédients</h2>



<p>400 g de <em>paccheri</em><br>400 g d’artichauts (ou des cœurs d’artichauts congelés)<br>2 gousses d’ail<br>10 tomates cerise<br>citron<br>poivre de cayenne<br>pécorino</p>



<h2 class="wp-block-heading">Préparation</h2>



<p>Lavez et nettoyez les artichauts. Avec un couteau, enlevez 2 cm en haut des artichauts, coupez les queues, jetez les feuilles les plus dures. Coupez les artichauts en 2 pour retirer le foin. Mettez-les ensuite dans de l&rsquo; eau citronnée Coupez-les en tranches et faites-les revenir dans de l’huile avec l’ail et le citron. Gardez-les croquants. Salez et ajoutez le poivre de cayenne.</p>



<p>Si vous utilisez des coeurs d&rsquo;artichauts congelés, coupez-les puis réservez dans l&rsquo;eau citronnée. Procédez ensuite comme pour les artichauts frais.</p>



<p>Faites cuire les <em>paccheri</em>. Egouttez et mélangez à la sauce. Servez avec du pécorino râpé.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://histoiredepates.net/paccheri-aux-artichauts/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Koshari : pâtes égyptiennes et légumineuses</title>
		<link>https://histoiredepates.net/koshari-pates-egyptiennes-et-legumineuses/</link>
					<comments>https://histoiredepates.net/koshari-pates-egyptiennes-et-legumineuses/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sophie]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 29 May 2022 14:03:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recettes de pâtes égyptiennes]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes en moins d'1 heure]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes méditerranéennes]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes végétariennes]]></category>
		<category><![CDATA[Vegan]]></category>
		<category><![CDATA[cumin]]></category>
		<category><![CDATA[lentilles]]></category>
		<category><![CDATA[macaronis]]></category>
		<category><![CDATA[pois chiches]]></category>
		<category><![CDATA[riz]]></category>
		<category><![CDATA[tomates]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://histoiredepates.net/?p=6696</guid>

					<description><![CDATA[Le koshari est une recette égyptienne composée de riz, lentilles, pâtes, sauce tomate, pois chiches et oignons caramélisés.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h1 class="wp-block-heading">K<em>oshari</em></h1>



<p>Le <em>koshari</em>&nbsp;or&nbsp;<em>kushari</em>, كشري,&nbsp;est l’un des plats nationaux égyptiens. Ce plat <em>streetfood</em> par excellence, pas cher et roboratif, est vendu dans la rue dans des bols en métal.</p>



<p>D’origine assez récente, il est composé de riz, lentilles, pâtes, sauce tomate, pois chiches et oignons caramélisés. Il est assez proche du <em>mujaddara</em> libanais, un plat composé de lentilles, riz et oignons.</p>



<p>Il serait apparu en Egypte suite protectorat anglais. En effet, lors de la première guerre mondiale, les anglais ont déployé des troupes indiennes en Egypte. Elles ont introduit le <em>khichdi</em>, plat indien à base de riz et de lentilles cuisinées en dal. Le <em>khichdi</em> a été mélangé à des ingrédients locaux et associé à des pâtes (<em>maacarona</em>) pour devenir le <em>koshari</em>.</p>



<p>Selon Claudia Rodden, le <em>koshari </em>n’était pas aussi populaire dans les années 1950&nbsp;; ce n’est que plus tard que cette recette a connu son succès actuel.</p>



<p>Les britanniques, qui ont occupé Inde de 1858-1947, ont quant à eux adopté le <em>khichdi</em> en y ajoutant du poisson, ce qui a donné le <em>kedgeree</em>. La filiation du <em>kedgeree </em>avec le <em>khichdi </em>remonte au début du XIX° siècle. Les premières références à ce plat dans les livres de cuisine britanniques sont proches du <em>khichdi</em> ordinaire, mais des auteurs comme Eliza Acton, dans son ouvrage Modern Cookery for Private Families (1845), ont commencé à y ajouter du poisson. Le <em>kedgeree</em> est devenu un plat de petit-déjeuner britannique, composé d&rsquo;ingrédients assemblés plutôt que cuits ensemble.</p>



<p>Façons de servir le <em>koshari</em>&nbsp;:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Tous les ingrédients sur un grand plat en mettant dans l’ordre : le riz mélangé aux lentilles, les pâtes, les pois chiches, la sauce tomate et pour finir les oignons caramélisés.</li>



<li>Plusieurs plats séparés à assembler par chaque convive</li>
</ul>



<figure class="wp-block-image size-full"><a href="https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2022/05/koshari.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2022/05/koshari.jpg" alt="" class="wp-image-6698" srcset="https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2022/05/koshari.jpg 1024w, https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2022/05/koshari-980x654.jpg 980w, https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2022/05/koshari-480x320.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw" /></a><figcaption class="wp-element-caption"><em>Koshari</em> avec salade de concombre au yaourt</figcaption></figure>



<p>Pour 6 à 8 personnes<br>Recette facile<br>Préparation&nbsp;: 20 minutes – cuisson&nbsp;: 30 minutes</p>



<h2 class="wp-block-heading">Ingrédients</h2>



<p>250 g de macaronis<br>250 g de lentilles vertes ou brunes cuites<br>250 g de pois chiches cuits<br>250 g de riz cuit</p>



<p>4 oignons</p>



<p>huile d’olive extra-vierge</p>



<h3 class="wp-block-heading">Sauce tomate</h3>



<p>700 g de coulis de tomate<br>1 oignon<br>3 g d’ail<br>1 c. à café de piment<br>1 c. à café de cumin en poudre<br>1 c. à café de coriandre en poudre<br>3 c. à soupe de vinaigre (facultatif ; il peut être servi à part)</p>



<h3 class="wp-block-heading">Sauce au cumin (sauce <em>dakka</em>)</h3>



<p>2 gousses d’ail<br>1 c. à soupe de cumin<br>2 c. à soupe d’huile d’olive<br>50 ml d’eau<br>50 ml de vinaigre</p>



<h2 class="wp-block-heading">Préparation</h2>



<p>Faites cuire les pâtes en les gardant <em>al dente</em>.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Sauce tomate</h3>



<p>Faites fondre l’oignon dans l’huile d’olive. Ajoutez l’ail et les épices et faites revenir quelques minutes. Incorporez le coulis de tomates grossièrement écrasées à la fourchette et l’origan. Faites cuire 15 à 20 minutes. Rectifiez l’assaisonnement.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Sauce au cumin</h3>



<p>Faites revenir l’ail passé au presse-ail et le cumin dans de l’huile quelques minutes. Ajoutez l’eau et le vinaigre. Mélangez avant de servir.</p>



<p>On peut également ajouter à cette sauce de la coriandre et du piment (selon les goûts).</p>



<h3 class="wp-block-heading">Oignons caramélisés</h3>



<p>Coupez-les oignons en fines rondelles. Faites revenir dans l’huile jusqu’à ce qu’ils soient dorés.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Pour finir</h3>



<p>Vous pouvez mettre tous les ingrédients dans un grand plat ou dans des plats individuels avec dans l’ordre&nbsp;: le riz mélangé aux lentilles, les pâtes, les pois chiches, la sauce tomate et pour finir les oignons caramélisés.</p>



<p>Vous pouvez également présenté les différents ingrédients à part et chacun se sert selon son goût.</p>



<p></p>



<p></p>



<p>Source</p>



<p><a href="https://economictimes.indiatimes.com/blogs/onmyplate/khichdi-tales-from-egypt-to-britain-the-humble-dish-has-travelled-across-borders/">https://economictimes.</a><a href="https://economictimes.indiatimes.com/blogs/onmyplate/khichdi-tales-from-egypt-to-britain-the-humble-dish-has-travelled-across-borders/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">indiatimes</a><a href="https://economictimes.indiatimes.com/blogs/onmyplate/khichdi-tales-from-egypt-to-britain-the-humble-dish-has-travelled-across-borders/">.com/blogs/onmyplate/khichdi-tales-from-egypt-to-britain-the-humble-dish-has-travelled-across-borders/</a></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://histoiredepates.net/koshari-pates-egyptiennes-et-legumineuses/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Salade de pâtes intégrales aux radis et edamame</title>
		<link>https://histoiredepates.net/salade-de-pates-integrales-aux-radis-et-edamame/</link>
					<comments>https://histoiredepates.net/salade-de-pates-integrales-aux-radis-et-edamame/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sophie]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 08 May 2022 05:17:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Autres recettes]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes diverses]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes estivales]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes printanières]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes rapides]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes végétariennes]]></category>
		<category><![CDATA[Salades]]></category>
		<category><![CDATA[Vegan]]></category>
		<category><![CDATA[edamame]]></category>
		<category><![CDATA[noix]]></category>
		<category><![CDATA[tomates cerise]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://histoiredepates.net/?p=6644</guid>

					<description><![CDATA[Salade de pâtes intégrales aux radis, germes et edamame.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h1 class="wp-block-heading">Salade de pâtes intégrales aux radis et edamame</h1>



<p>Encore une salade de pâtes facile à réaliser ! <br>Pour éviter de jeter les fanes, vous pouvez la servir avec une soupe <em>miso</em> aux fanes de radis et tofu.</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><a href="https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2022/05/salade-de-pâtes-intégrales-aux-radis-et-edamame.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2022/05/salade-de-pâtes-intégrales-aux-radis-et-edamame.jpg" alt="" class="wp-image-6645" srcset="https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2022/05/salade-de-pâtes-intégrales-aux-radis-et-edamame.jpg 1024w, https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2022/05/salade-de-pâtes-intégrales-aux-radis-et-edamame-300x200.jpg 300w, https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2022/05/salade-de-pâtes-intégrales-aux-radis-et-edamame-768x512.jpg 768w, https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2022/05/salade-de-pâtes-intégrales-aux-radis-et-edamame-980x654.jpg 980w, https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2022/05/salade-de-pâtes-intégrales-aux-radis-et-edamame-480x320.jpg 480w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></figure>



<h2 class="wp-block-heading">Ingrédients</h2>



<p>500 g fusillis complets<br>200 g d’edamame cuits<br>24 tomates cerise<br>1 botte de radis<br>50 g noix pelées et concassées<br>50 g de germes (au choix)<br>2 c. à soupe d’huile d’olive<br>1 c. à soupe de vinaigre de cidre<br>2 c. à café de moutarde de Dijon<br>sel<br>poivre</p>



<h2 class="wp-block-heading">Préparation</h2>



<p>Faites cuire les fusillis de façon à les garder&nbsp;<em>al dente.</em>&nbsp;Egouttez-les et passez-les sous l’eau froide pour arrêter la cuisson.</p>



<p>Coupez les tomates en 4, les radis en tranches</p>



<p>Mélangez la moutarde, le vinaigre, l’huile, du sel et du poivre</p>



<p>Dans un saladier, associez tous les ingrédients de la salade.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://histoiredepates.net/salade-de-pates-integrales-aux-radis-et-edamame/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Gnocchi de patate douce violette et crème de chou-fleur</title>
		<link>https://histoiredepates.net/gnocchi-di-patate-dolce-viola-su-crema-di-cavolfiore/</link>
					<comments>https://histoiredepates.net/gnocchi-di-patate-dolce-viola-su-crema-di-cavolfiore/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sophie]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 20 Mar 2022 16:10:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gnocchis]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes de pâtes aromatisées et colorées]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes de pâtes italiennes]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes en moins d'1 heure]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes végétariennes]]></category>
		<category><![CDATA[Vegan]]></category>
		<category><![CDATA[chou-fleur]]></category>
		<category><![CDATA[farine d&#039;épeautre]]></category>
		<category><![CDATA[patate douce]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://histoiredepates.net/?p=6631</guid>

					<description><![CDATA[Des gnocchis colorés et délicats, servis avec une onctueuse crème de chou-fleur, pour une option végétarienne festive.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h1 class="wp-block-heading"><em>Gnocchi di patate dolce viola su crema di cavolfiore</em></h1>



<p>La recette des <em>gnocchi di patate dolce viola su crema di cavolfiore</em> est une recette italienne moderne végétalienne. Des gnocchis à la patate douce violette sont servis sur une sauce au chou-fleur.</p>



<p>Vous pouvez également servir ces gnocchis avec de l’huile/beurre à la sauge ou avec la sauce des <a href="https://histoiredepates.net/2020/05/02/gnocchi-alla-bava/" data-type="post" data-id="5026" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><em>gnocchi alla bava</em>.</a></p>



<figure class="wp-block-image size-full"><a href="https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2022/03/gnocchi-di-patate-dolce-viola.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2022/03/gnocchi-di-patate-dolce-viola.jpg" alt="" class="wp-image-6632" srcset="https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2022/03/gnocchi-di-patate-dolce-viola.jpg 1024w, https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2022/03/gnocchi-di-patate-dolce-viola-980x654.jpg 980w, https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2022/03/gnocchi-di-patate-dolce-viola-480x320.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw" /></a></figure>



<p>Pour 4 personnes<br>Recette de difficulté moyenne<br>Préparation&nbsp;: 30 minutes – cuisson&nbsp;: 30 minutes</p>



<h2 class="wp-block-heading">Ingrédients</h2>



<p><strong>Gnocchis</strong></p>



<p>1 patate douce violette<br>300 g de farine d’épeautre<br>1 c. à soupe de fécule de tapioca</p>



<p><strong>Sauce</strong></p>



<p>½ chou-fleur<br>1 gousse d’ail<br>1,5 c. à soupe de levure maltée<br>1 c. à soupe de noix de cajou<br>muscade<br>sel<br>poivre</p>



<p>huile d’olive<br>graines de nigelle<br>herbes (persil ou ciboulette) ciselées</p>



<h2 class="wp-block-heading">Préparation</h2>



<p>Pelez puis coupez la patate douce en morceaux. Faites-la cuire dans de l’eau bouillante.</p>



<p>Entretemps, coupez le chou-fleur et cuisez-le dans de l’eau bouillante. Quand il est cuit, récupérez-le avec une écumoire et mixez-le avec les autres ingrédients de la sauce et de l’eau de cuisson en quantité suffisante. Rectifiez l’assaisonnement.</p>



<p>Quand la patate douce est cuite, passez-la au presse-purée. Mélangez avec la farine, un peu de sel et le tapioca. Pétrissez de façon à obtenir une boule homogène.</p>



<p>Prélevez des morceaux de pâte et roulez-les de façon à obtenir un boudin assez fin. Coupez des morceaux et roulez-les sur les dents d’une fourchette de façon à former de gnocchis.</p>



<p>Faites cuire les gnocchis dans de l’eau bouillante en plusieurs fois. Quand ils remontent à la surface, récupérez-les avec une écumoire et ajoutez dans une poêle contenant de l’huile et les graines de nigelle.</p>



<p>Dans des assiettes creuses, déposez un fond de sauce au chou-fleur. Ajoutez les gnocchis par-dessus. Servez avec des herbes ciselées.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://histoiredepates.net/gnocchi-di-patate-dolce-viola-su-crema-di-cavolfiore/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Casarecce à la scarole</title>
		<link>https://histoiredepates.net/casarecce-con-indivia/</link>
					<comments>https://histoiredepates.net/casarecce-con-indivia/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sophie]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 13 Mar 2022 08:13:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Piémont]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes de pâtes italiennes]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes rapides]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes végétariennes]]></category>
		<category><![CDATA[Vegan]]></category>
		<category><![CDATA[casarecce]]></category>
		<category><![CDATA[casareccia]]></category>
		<category><![CDATA[scarole]]></category>
		<category><![CDATA[tomates]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://histoiredepates.net/?p=6624</guid>

					<description><![CDATA[Les casarecce con indivia sont des pâtes courtes préparées avec une sauce à la chicorée scarole. C’est une recette de la région de Cuneo en Italie (Piémont).]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h1 class="wp-block-heading"><em>Casarecce con indivia</em></h1>



<p>Les <em>casarecce con indivia</em> sont des pâtes courtes préparées avec une sauce à la chicorée scarole. C’est une recette de la région de Cuneo en Italie (Piémont).</p>



<p>La scarole (<strong>&nbsp;</strong><em>Cichorium endivia &lsquo;latifolium&rsquo;</em>) ou chicorée scarole, appelée aussi endive en Belgique, est une salade à grandes feuilles frisées et croquantes couramment cultivée. Elle a a un goût agréablement léger et légèrement amer.</p>



<p>Cette recette peut être réalisée avec d’autres pâtes courtes. Des pâtes à la farine intégrale ou de farro peuvent aussi très bien convenir. Vous pouvez également préparer ce plat sans tomates.</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><a href="https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2022/03/casarecce-con-indivia.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2022/03/casarecce-con-indivia.jpg" alt="" class="wp-image-6625" srcset="https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2022/03/casarecce-con-indivia.jpg 1024w, https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2022/03/casarecce-con-indivia-980x654.jpg 980w, https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2022/03/casarecce-con-indivia-480x320.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw" /></a></figure>



<p>Recette facile<br>Pour 4 à 6 personnes<br>Préparation&nbsp;: 5 minutes – cuisson&nbsp;: 20 minutes</p>



<h2 class="wp-block-heading">Ingrédients</h2>



<p>500 g de casarecce<br>1 chicorée scarole (500 g environ)<br>3 tomates<br>2 gousses d’ail<br>2 <em>peperoncino</em><br>huile<br>sel<br>poivre<br>parmesan (facultatif)</p>



<h2 class="wp-block-heading">Préparation</h2>



<p>Lavez la scarole&nbsp;: ôtez le trognon et séparez es feuilles.</p>



<p>Faites-les blanchir 5 minutes dans de l&rsquo;eau bouillante salée. Versez et laissez égoutter. Eliminez le maximum d’eau. Coupez-la en morceaux.</p>



<p>Faites cuire les pâtes en les gardant <em>a dente</em>.</p>



<p>Dans une poêle à haut-bords, faites revenir dans l’huile l’ail émincé et le <em>peperoncino</em>. Ajoutez ensuite les tomates coupées en dés. Après 5 minutes, rectifiez l&rsquo;assaisonnement et incorporez la scarole puis les pâtes. Mélangez bien et servez sans attendre.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://histoiredepates.net/casarecce-con-indivia/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
