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	<title>Recettes de pâtes asiatiques | Histoire de pâtes</title>
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	<description>Le site le plus complet sur les pâtes (+ de 7000 recettes)</description>
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	<title>Recettes de pâtes asiatiques | Histoire de pâtes</title>
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	<item>
		<title>Nouilles biang biang</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Sophie]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 05 Oct 2025 05:04:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recettes de pâtes asiatiques]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes de pâtes chinoises]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes de pâtes fraîches]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes longues]]></category>
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					<description><![CDATA[Les biang biang sont des nouilles étirées chinoises. Elles sont servies ici avec une sauce à la viande et au cumin.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
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				<div class="et_pb_text_inner"><h1>Nouilles <em>biang biang</em><o:p></o:p></h1>
<p><em>Biang biang miàn</em></p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h2>Qu&rsquo;est-ce que les <em>biang bian miàn</em> ?<o:p></o:p></h2>
<p>Les <em>biang biang miàn</em> sont un type de nouilles chinoises emblématiques de la province du Shaanxi en Chine. Elles sont connues pour leur texture souple ainsi que leur largeur et leur longueur rappelant une ceinture. Ces dernières années ces pâtes sont devenues populaires et trouve facilement hors de Chine des restaurants qui les préparent.</p>
<p>Elles sont préparées en étirant et frappant la pâte sur un plan de travail.</p>
<p>C&rsquo;est une recette assez difficile qui demande un peu d&rsquo;expérience et de pratique. L&rsquo;avantage de cette recette, c&rsquo;est qu&rsquo;il ne faut pas de matériel et le résultat obtenu est plus que satisfaisant.</p>
<h2>Origine et histoire des <em>biang biang</em></h2>
<p>Les origines des <em>biang biang</em>  ne sont pas parfaitement claires, et plusieurs légendes entourent leur création. Le nom « biang biang » est une onomatopée imitant le bruit produit lorsque la pâte est frappée et étirée sur une surface, ce qui est une étape clé de leur fabrication.</p>
<p>Le caractère chinois « biáng » est l&rsquo;un des plus complexes, avec 57  traits. Ce caractère a sans doute été inventé de toute pièce et est<span> absent du </span>dictionnaire Kangxi<span>, un dictionnaire réalisé au XVIII</span><sup>e</sup><span> siècle qui recense presque 50 000 caractères. </span></p>
<div id="attachment_10645" style="width: 235px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2025/10/caractere-biang.png"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-10645" src="https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2025/10/caractere-biang.png" width="225" height="225" alt="Caractère chinois des nouilles biang" class="wp-image-10645 size-full" srcset="https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2025/10/caractere-biang.png 225w, https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2025/10/caractere-biang-150x150.png 150w" sizes="(max-width: 225px) 100vw, 225px" /></a><p id="caption-attachment-10645" class="wp-caption-text">Caractère chinois des nouilles biang</p></div>
<p>&nbsp;</p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_2  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><div id="attachment_10647" style="width: 1033px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2025/10/biang-biang-mian.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-10647" src="https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2025/10/biang-biang-mian.jpg" width="1023" height="667" alt="Biang biang mian accompagnées de chou sauté, huile pimentée et sauce soja vinaigrée." class="wp-image-10647 size-full" srcset="https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2025/10/biang-biang-mian.jpg 1023w, https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2025/10/biang-biang-mian-980x639.jpg 980w, https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2025/10/biang-biang-mian-480x313.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1023px, 100vw" /></a><p id="caption-attachment-10647" class="wp-caption-text"><em>Biang biang miàn</em></p></div></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
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				<div class="et_pb_text_inner"><h2>Variantes</h2>
<p>En général, les <em>biang biang</em>  sont servies avec une huile pimentée, de la viande et des oignons nouveaux.</p>
<p>Il existe évidemment de nombreuses variantes :</p>
<ul>
<li>Version huile-piment appelée « <em>You Po</em> » où de l&rsquo;huile très chaude est versée directement sur les épices pour révéler leurs saveurs.</li>
<li>Variante tomate-œuf, plus douce et réconfortante, utilisant une sauce à base de tomates mijotées et d&rsquo;œufs. Voyez la recette des <a href="https://histoiredepates.net/nouilles-aux-oeufs-aux-tomates/" target="_blank" rel="noopener">nouilles aux oeufs et à la tomate.</a></li>
<li>Version végétarienne avec légumes et champignons</li>
</ul></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_4  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p>Pour 4 personnes<br />Recette difficile<br />Préparation : 30 minutes &#8211; repos min. 2h  &#8211; cuisson : 10 minutes</p>
<h2>Ingrédients</h2>
<h3>Les nouilles</h3>
<p>300 g de farine<br />2 g de sel<br />150 ml d’eau</p>
<h3>Sauce à l&rsquo;agneau</h3>
<p>300 g d’agneau<br />1 c. à café d’amidon de maïs<br />1 oignon vert<br />2,5 cm de gingembre<br />1 gousse ail<br />1,5 c à soupe de cumin<br />1 c. à café de sel<br />1,5 c. à café de piment flocon ou en poudre<br />½ oignon</p>
<h3>Sauce au soja</h3>
<p>20 ml vinaigre noir<br />60 ml soja<br />20 ml sauce huître<br />gingembre râpé</p>
<h3>Huile pimentée</h3>
<p><span>200 ml d’huile de riz ou d’arachide</span><br /><span>4 c. à soupe de piments en poudre</span><br /><span>2 c. à café de poudre cinq épices</span><br /><span>1 anis étoilé</span><br /><span>2 feuilles de laurier</span><br /><span>3 c. à soupe de graines de sésame</span></p>
<h2>Préparation</h2>
<p><strong>1. Les nouilles</strong></p>
<h3>Pétrissage initial</h3>
<ol>
<li>Dans un grand bol, mélangez la farine avec le sel</li>
<li>Versez l&rsquo;eau tiède progressivement tout en mélangeant avec des baguettes</li>
<li>Mélangez jusqu&rsquo;à obtenir des agglomerats de pâtes</li>
<li>Continuez à ajouter de l&rsquo;eau et pétrissez avec les mains</li>
<li>Pétrissez énergiquement pendant 5-10 minutes jusqu&rsquo;à obtenir une pâte lisse</li>
</ol>
<p>La pâte doit être relativement ferme, pas molle. Elle sera plus dure qu&rsquo;une pâte à pain classique.</p>
<h4>Astuce des « Trois Lumières » (三光)</h4>
<p>Pétrissez jusqu&rsquo;à obtenir :</p>
<ul>
<li>Le bol propre (sans résidu de farine)</li>
<li>Les mains propres (la pâte ne colle plus)</li>
<li>La pâte lisse et homogène</li>
</ul>
<h3>Repos de la pâte</h3>
<p>Placez la pâte dans un grand bol</p>
<ol>
<li>Couvrez d&rsquo;un film plastique ou d&rsquo;un torchon humide</li>
<li>Laissez reposer minimum 2 heures à température ambiante</li>
<li>Idéal : Préparez la veille et laissez au réfrigérateur toute la nuit</li>
</ol>
<p><strong>Astuce de chef</strong> : Plus le temps de repos est long, plus les nouilles seront faciles à étirer et élastiques. Le gluten a besoin de temps pour se détendre.</p>
<h3>Façonnage des boudins</h3>
<ol>
<li>Après le premier repos, pétrissez légèrement la pâte 2-3 minutes</li>
<li>Divisez la pâte en 5 portions égales de 90 g</li>
<li>Roulez chaque portion en forme de boudin ovale d&rsquo;environ 10-12 cm</li>
<li>Badigeonnez généreusement d&rsquo;huile chaque boudin</li>
<li>Placez-les sur une assiette huilée</li>
<li>Badigeonnez encore d&rsquo;huile sur le dessus</li>
<li>Couvrez de film plastique ou d&rsquo;un tissu un peu humide</li>
</ol>
<h3>Deuxième repos</h3>
<ol start="8">
<li><strong>Laissez reposer minimum 1 heure supplémentaire</strong></li>
<li>Cette étape est cruciale pour que la pâte devienne suffisamment souple et extensible.</li>
</ol>
<h3>Technique de l’étirage</h3>
<p><strong>Méthode traditionnelle (pour initiés)</strong></p>
<ol>
<li>Prenez un boudin de pâte</li>
<li>Aplatissez-le légèrement avec la paume de la main pour former une langue. Imprimer une ligne au centre avec une baguette</li>
<li>Tenez la pâte par les deux extrémités</li>
<li>Étirez doucement en balançant la pâte de haut en bas</li>
<li><strong>Frappez le milieu de la pâte sur le plan de travail</strong> en faisant « BIANG ! »</li>
<li>Continuez à étirer et frapper jusqu&rsquo;à obtenir une bande de 60-80 cm de long</li>
<li>La pâte doit être large (3-5 cm) et d&rsquo;épaisseur moyenne</li>
<li>Avec vos pouces, séparez la nouille en deux dans le sens de la longueur</li>
</ol>
<p><strong>Méthode alternative (pour débutants)</strong></p>
<ol>
<li>Utilisez un rouleau à pâtisserie</li>
<li>Aplatissez le boudin en rectangle. Imprimer une ligne au centre avec une baguette</li>
<li>Étirez doucement avec les mains pour former une large bande</li>
<li>La nouille doit faire environ 3-5 cm de large</li>
</ol>
<p><strong>2. La viande</strong></p>
<p>Hachez l’ail et le gingembre.</p>
<p>Coupez l’agneau en dés et mélangez avec la fécule.</p>
<p>Chauffez l’huile et faites revenir oignon nouveau émincé, le gingembre et l’ail  pendant 30 secondes. Ajoutez ensuite la viande. Quand elle change de couleur, ajoutez le cumin, le sel et le piment. Poursuivez la cuisson jusqu’à ce que la viande soit cuite.</p>
<p><strong>3. Huile piquante</strong></p>
<p>Faites chauffer l’huile. Quand elle est bien chaude, ajoutez-la au mélange d’épices. Après 5 minutes, ôtez l’anis et les feuilles de laurier. Conservez dans un endroit frais. Cette sauce est multi-usage et peut être utilisées avec des nombreuses recettes comme les <a href="https://histoiredepates.net/wonton-au-porc-et-a-lail-des-ours/" target="_blank" rel="noopener">wontons à l&rsquo;ail des ours</a>, les <a href="https://histoiredepates.net/nouilles-coupees-aux-ciseaux/" target="_blank" rel="noopener">nouilles coupées aux ciseaux</a>, ou de la viande braisée.</p>
<p><strong>4. Pour finir</strong></p>
<p>Mélangez les ingrédients de la sauce.</p>
<p>Faites cuire les nouilles dans de l’eau bouillante quelques minutes.</p>
<p>Dans chaque bol, mettez un peu de sauce soja au vinaigre. Ajoutez les nouilles puis la viande. Versez de l’huile piquante. Mélangez avant de manger</p>
<p>​</p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_5  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h2>Astuces</h2>
<ul>
<li><strong>Choix de la farine</strong> : farine tout usage avec environ 10% de protéines</li>
<li><strong>Technique de pétrissage</strong>
<ul>
<li>Ajoutez l&rsquo;eau progressivement petit à petit, mélangez d&rsquo;abord en grumeaux secs, puis continuez à ajouter de l&rsquo;eau en pétrissant <span></span></li>
<li>Pétrissez jusqu&rsquo;à obtenir « trois lumières » (三光) : le bol propre, les mains propres, la pâte lisse </li>
<li>La pâte doit être pétrie de manière répétée et vigoureuse</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Le temps de repos </strong>
<ul>
<li>Il est recommandé de préparer la pâte la veille, ou au minimum 2 heures à l&rsquo;avance</li>
<li>Voici le processus en détail :</li>
</ul>
</li>
</ul>
<ol>
<li style="list-style-type: none;">
<ol>
<li><strong>Premier repos</strong> : 30 minutes après le premier pétrissage</li>
<li><strong>Façonnage</strong> : Formez des petites boules ovales, badigeonnez-les d&rsquo;huile ainsi que l&rsquo;assiette, couvrez de film plastique </li>
<li><strong>Deuxième repos</strong> : Laissez reposer encore 1 heure </li>
</ol>
</li>
</ol></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_6  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h2>Sources</h2>
<p><a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Nouilles_bi%C3%A1ng_bi%C3%A1ng" target="_blank" rel="noopener">Wikipedia</a> pour l&rsquo;image du caractère chinois des <em>biang</em></p>
<p><a href="https://thewoksoflife.com/cumin-lamb-biang-biang-noodles/%20" target="_blank" rel="noopener"><em>The wok of life </em></a></p>
<p><blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="kb8NFtAjNH"><a href="https://languechinoise.wordpress.com/sinogrammes/caracteres-chinois-les-plus-complexes/">caractères chinois les plus&nbsp;complexes</a></blockquote><iframe loading="lazy" class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted"  title="&laquo;&nbsp;caractères chinois les plus&nbsp;complexes&nbsp;&raquo; &#8212; Langue chinoise" src="https://languechinoise.wordpress.com/sinogrammes/caracteres-chinois-les-plus-complexes/embed/#?secret=JAH7SqMmiI#?secret=kb8NFtAjNH" data-secret="kb8NFtAjNH" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p></div>
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			</div>
				
				
			</div>
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			</item>
		<item>
		<title>Pancit canton, nouilles sautées des Philippines</title>
		<link>https://histoiredepates.net/pancit-canton-nouilles-sautees-des-philippines/</link>
					<comments>https://histoiredepates.net/pancit-canton-nouilles-sautees-des-philippines/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sophie]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 18 May 2025 02:26:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nouilles sautées]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes des Philippines]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes rapides]]></category>
		<category><![CDATA[carottes]]></category>
		<category><![CDATA[chou chinois]]></category>
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		<category><![CDATA[porc]]></category>
		<category><![CDATA[poulet]]></category>
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					<description><![CDATA[Le pancit canton est un plat de nouilles philippines incontournable. Apprenez son histoire, ses ingrédients clés et suivez notre recette simple pour le réaliser.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><div class="et_pb_section et_pb_section_2 et_section_regular" >
				
				
				
				
				
				
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				<div class="et_pb_text_inner"><h1><i>Pancit canton, </i>nouilles sautées des Philippines</h1>
<p><o:p></o:p></p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p><span>Le </span><strong> pancit canton </strong><span>est</span><span> un plat de <a href="https://histoiredepates.net/2022/09/28/les-nouilles-et-pates-des-philippines" target="_blank" rel="noopener">nouilles philippin</a> très populaire et apprécié.</span> Ce sont <span>nouilles sautées avec de la viande, des légumes et une sauce.</span></p>
<p>Ce plat emblématique d&rsquo;origine chinoise a été introduit dans l’archipel grâce aux échanges commerciaux et culturels sous la dynastie des Song (960-1279 apr. J.-C.).</p>
<p>Originaire de la région de <strong>Canton</strong>, il s’inspire des fameuses nouilles sautées <a href="https://histoiredepates.net/2016/07/31/chow-mien/" target="_blank" rel="noopener" title="chow mein"><em>chow mein</em></a>, très populaires dans la cuisine cantonaise. Aujourd’hui, ces nouilles se déclinent partout dans le monde, des États-Unis aux Philippines, où le <em>pancit canton</em> est devenu un incontournable.</p>
<h2><strong>Symbolisme et dégustation</strong></h2>
<p>Traditionnellement, on sert ce plat avec des <strong>nouilles longues</strong> lors des anniversaires ou des fêtes, symbolisant la longévité. Mais pour un repas rapide, une version courte fera tout aussi bien l’affaire !</p>
<h4><strong>Quelles nouilles choisir ?</strong></h4>
<ul>
<li><strong>Nouilles « Canton »</strong>: Souvent des nouilles alcalines, semblables à des spaghettis jaunes, appréciées pour leur texture souple et moelleuse. On les trouve fraîches dans les marchés asiatiques, mais des nouilles de blé aux œufs (épaisses ou fines) peuvent aussi convenir.</li>
<li><strong>Variantes</strong>: Certains <em>pancit</em> utilisent des nouilles de riz (<em>bihon</em>), comme le <a href="https://histoiredepates.net/2021/01/31/pancit-guisado/" target="_blank" rel="noopener" title="Pancit guisado"><em>pancit guisado.</em></a></li>
<li><strong>Option maison</strong>: Pour une touche artisanale, vous pouvez même préparer vos propres pâtes fraîches. <a href="https://histoiredepates.net/2013/07/22/fabrication-de-nouilles-chinoises-aux-oeufs/" target="_blank" rel="noopener" title="Nouilles chinoises aux oeufs maison">Lien vers la recette.</a></li>
</ul>
<p><div id="attachment_9264" style="width: 1033px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2025/05/pancit-canton.webp"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-9264" src="https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2025/05/pancit-canton.webp" width="1023" height="682" alt="Pasta saltata" class="wp-image-9264 size-full" /></a><p id="caption-attachment-9264" class="wp-caption-text">Pancit canton</p></div></p>
<h2><span> </span>Les Ingrédients du pancit canton</h2>
<ul>
<li style="list-style-type: none;">
<ul>
<li><span>Les nouilles canton (bien sûr)</span></li>
<li>Les protéines : porc, poulet, crevettes<span>, saucisses chinoises, boulettes de calamar</span><span> (souvent un mélange).</span></li>
<li>Les légumes : chou (vert ou chinois), carottes, haricots verts, pois mange-tout, poivrons, oignons, ail<span>, pousse de soja, céleri, shiitake….</span></li>
<li>La sauce : sauce soja, sauce d&rsquo;huître, bouillon (poulet ou légumes), parfois un peu de sucre, de poivre noir.</li>
<li>Pour servir<span> : des <em>calamansi</em> (petit </span><span>citron</span><span> philippin) ou quartiers de citron vert pour servir.</span></li>
</ul>
</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
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				<div class="et_pb_text_inner"><p>Pour 4 personnes<br />Recette facile<br />Préparation : 10 minutes &#8211; cuisson : 10 minutes</p>
<h2>Ingrédients</h2>
<p>300 g de nouilles canton fraîches (prêtes à l’emploi) ou à défaut des pâtes sèches chinoises<br />200 g de blanc de poulet<br />10 grosses crevettes<br />1 carotte, coupée en julienne<br />½ chou chinois<br />1 poignée de pois mange-tout<br />50 ml de bouillon de poulet<br />1 c. à soupe de sauce huître<br />3 c. à soupe de sauce soja<br />1 oignon<br />1 gousse d’ail<br />sel<br />poivre<br />citron vert pour servir</p>
<h2>Préparation</h2>
<h3>Préparer les ingrédients</h3>
<p>Coupez les carottes et les oignons en julienne, l’ail en petits dés,  et le poulet en fines tranches.</p>
<h3>Précuisson des légumes et des nouilles</h3>
<p>Faites blanchir 5 minutes les carottes et les pois mange-tout.</p>
<p>Faites cuire les nouilles si vous utilisez des pâtes sèches.</p>
<h3> Wok</h3>
<p>Dans un wok, faites sauter le poulet et les crevettes. Réservez.<br />faites ensuite revenir les légumes. Ajoutez le bouillon, la sauce soja et la sauce huître. Quand les légumes sont cuits mais suffisamment croquant, incorporez les nouilles et le mélange viande crevettes. Faites revenir quelques minutes.</p>
<h3>Service</h3>
<p>Répartissez dans 4 assiette et servez avec des morceaux de citron verts</p></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
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		<title>Mentaiko spaghetti</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Sophie]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 13 Apr 2025 13:19:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Poissons - crustacés]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes de pâtes asiatiques]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes de pâtes italiennes]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes de pâtes japonaises]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes rapides]]></category>
		<category><![CDATA[beurre]]></category>
		<category><![CDATA[nori]]></category>
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					<description><![CDATA[Le mentaiko spaghetti est un plat japonais d’influence italienne avec des spaghettis, des œufs de poisson salés et épicés, ainsi que des algues nori.]]></description>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h1><em>Mentaiko spaghetti</em></h1>
<p><strong>明太子パスタ</strong></p>
<p><o:p></o:p></p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p>Le <em>mentaiko spaghetti</em> est un plat japonais d’influence italienne avec des spaghettis, des œufs de poisson salés et épicés, ainsi que des algues nori.</p>
<p>Comme les <a href="https://histoiredepates.net/2020/03/29/spaghettis-naporitan/" target="_blank" rel="noopener"><em>spaghettis naporitan</em></a>, ce sont des <em>wafu pasta,</em> une fusion de la cuisine occidentale et japonaise. Ici, des spaghettis italiens et des œufs de poisson japonais.</p>
<h2>Histoire des spaghettis <em>mentaiko </em></h2>
<p>A l’origine de cette recette, un  restaurant italien de Tokyo, le « Kabe no Ana », fondé en 1953. En 1963, après avoir déménagé à Shibuya, le restaurant crée les spaghettis Tarako en remplaçant le caviar par du tarako (œufs de morue), un ingrédient connu à l’époque sous le nom de « diamant rouge ». Cette innovation est devenue un plat emblématique, souvent agrémenté d’algues nori pour en rehausser la saveur.</p>
<p>Le<em> tarako</em> a ensuite été remplacé par du <em>mentaiko</em>, des œufs de poisson épicés d’origine coréennes.</p>
<h2>Qu&rsquo;est-ce que le<em> mentaiko ?</em></h2>
<p>Le <em>mentaiko</em> ets un ingrédient d’origine coréenne. En 1949, une version japonaise du <em>mentaiko</em> est arrivée sur les côtes du pays grâce à un Coréen nommé Toshio Kawahara, qui a fondé la première et la plus ancienne entreprise de <em>mentaiko</em> du Japon. Depuis lors, l&rsquo;amour des Japonais pour les <em>mentaiko</em> n&rsquo;a cessé d&rsquo;être confirmé.</p>
<p>La rogue de colin, en coréen : <em>myeongnan</em> (명란), est la rogue de colin d&rsquo;Alaska. La rogue salée, en coréen : <em>myeongnanjeot</em> (coréen : 명란젓), en japonais : <em>mentaiko</em> (明太子), est donc un ingrédient commun aux cuisines coréenne et japonaise</p>
<p>On retrouve le <em>mentaiko</em> dans les boules de riz onigiri, comme plat d&rsquo;accompagnement pour le riz cuit à la vapeur ou comme garniture pour l&rsquo;<em>ochazuke</em> (thé vert sur riz), le ramen et les bols de riz. Il est également utilisé comme pâte à tartiner lorsqu&rsquo;il est mélangé à de la mayonnaise japonaise, ou même dans des tempuras.</p>
<p><a href="https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2025/04/mentaiko-spaghetti.webp"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2025/04/mentaiko-spaghetti.webp" width="1024" height="640" alt="mentaiko spaghetti" class="wp-image-9590 size-full" /></a> <em>mentaiko spaghetti[</em>/caption]</p>
<h2></h2>
<h2>Variante</h2>
<p>Avec de la crème fraîche</p>
<p>&nbsp;</p></div>
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			</div>
				
				
				
				
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				<div class="et_pb_text_inner"><p>Pour 4 personnes<br />Recette facile<br />Préparation : 10 minutes &#8211; cuisson : 10 minutes</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2>Ingrédients</h2>
<p>300 g de spaghettis<br />150 g de <em>mentaiko</em><br />45 g de beurre<br />1 c. à soupe de sauce soja<br />algues nori</p>
<h2>Préparation</h2>
<p>Épluchez soigneusement les œufs de poisson et préparez le beurre. Amenez le beurre à température ambiante jusqu’à ce qu’il atteigne une consistance molle, semblable à celle d’une pommade. Mélanger les œufs de poisson, la sauce soja et le beurre dans un bol, en mélangeant délicatement pour enrober uniformément les œufs.</p>
<p>Faites cuire les pâtes <em>al dente</em>. Égouttez et mélangez avec le mélange beurre – mentaiko pendant une minutes. Servez avec les algues nori émincées.</p></div>
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			</div>
				
				
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		<title>Bouillon de soba à la patate douce</title>
		<link>https://histoiredepates.net/bouillon-de-soba-a-la-patate-douce/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Sophie]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 23 Feb 2025 06:23:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recettes automnales]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes de pâtes asiatiques]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes de pâtes japonaises]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes hivernales]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes rapides]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes végétariennes]]></category>
		<category><![CDATA[Soupes avec des pâtes]]></category>
		<category><![CDATA[Vegan]]></category>
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					<description><![CDATA[Le bouillon de nouilles soba aux patates douces est une recette moderne qui marie agréablement un bouillon clair et de la patate douce croustillante.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><div class="et_pb_section et_pb_section_6 et_section_regular" >
				
				
				
				
				
				
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				<div class="et_pb_text_inner"><h1>Bouillon de<em> soba </em>à la patate douce</h1>
<p><o:p></o:p></p>
<p>&nbsp;</p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p>La combinaison de patate douce et de bouillon dashi dans une soupe semble être une innovation récente, probablement influencée par la cuisine fusion ou les tendances culinaires modernes. Les patates douces frites ajoutent une texture croustillante, ce qui n&rsquo;est pas typique des soupes japonaises traditionnelles comme la <em>miso soup</em> ou la <em>tonjiru</em> (soupe à base de miso et de porc).</p>
<p>Cette recette japonaise pourrait être une version moderne du <em>kenchin-jiru</em> (けんちん汁), une soupe japonaise traditionnelle aux légumes.</p>
<p><strong>Qu&rsquo;est-ce que le <em>kenchin-jiru</em> ?</strong></p>
<p>C&rsquo;est une soupe miso ou à base de sauce soja, souvent préparée avec du tofu émietté, des légumes racines (comme le daikon, la carotte, et parfois la patate douce), du <em>konnyaku</em> et des champignons. Elle a des origines bouddhistes et est historiquement associée aux temples zen, où elle était préparée sans viande ni poisson.</p>
<p><strong>La patate douce (<em>satsumaimo</em>, </strong><strong>さつまいも</strong><strong>)</strong> : Originaire d’Amérique, elle a été Introduite au Japon depuis la Chine au 17ᵉ siècle. Elle est particulièrement populaire dans la cuisine d’automne et d’hiver. Elle est souvent utilisée dans les plats mijotés ou en soupe.</p>
<p><strong>Variantes</strong><br />avec du chou, miso</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><div id="attachment_9507" style="width: 1034px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2025/02/soba-a-la-patate-douce.webp"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-9507" src="https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2025/02/soba-a-la-patate-douce.webp" width="1024" height="640" alt="" class="wp-image-9507 size-full" /></a><p id="caption-attachment-9507" class="wp-caption-text">Bouillon de nouilles soba à la patate douce</p></div></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
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				<div class="et_pb_text_inner"><p>Pour 4 personnes<br />Recette facile<br />Préparation : 10 minutes &#8211; cuisson : 20 minutes</p>
<h2>Ingrédients</h2>
<p>400 g de nouilles soba</p>
<h2><em>Dashi</em></h2>
<p>5 cm d’algue kombu<br />1 shiitaké séché<br />1 litre d’eau</p>
<p>1 c. à café de mirin<br />1 c. à soupe de sauce soja foncée<br />1 c. à café de sucre</p>
<p>1 patate douce<br />oignons nouveaux<br />daikon râpé </p>
<h2>Préparation</h2>
<p><strong>Préparez le bouillon <em>dashi.</em></strong></p>
<p>Mettez tous les ingrédients dans une casserole et laissez reposer à température ambiante pendant au moins 2 heures.</p>
<p>Faites chauffer la casserole sur feu doux. Éteignez le feu juste avant l’ébullition et laissez refroidir. Filtrez le bouillon.</p>
<p>Faites chauffer la sauce soja pour dissoudre le sucre. Ajoutez le mirin. Assaisonnez le bouillon avec ce mélange.</p>
<p>Faites cuire les pâtes <em>al dente</em>. Égouttez, rincez et réservez.</p>
<p>Lavez la patate douce et coupez des tranches d’un cm. Faites les frire dans l’huile ou cuisez-les à l’air fryer avec de l’huile neutre (15 min. 180°C).</p>
<p>Répartissez les nouilles dans 4 bols. Ajoutez 3 ou 4 tranches de patates douces, un peu de daikon râpé et les oignons nouveaux ciselés. Versez le bouillon chaud et servez.</p></div>
			</div>
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		<title>Nouilles somen aux champignons, sauce miso tahiné</title>
		<link>https://histoiredepates.net/nouilles-somen-aux-champignons-sauce-miso-tahine/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Sophie]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 26 Jan 2025 03:11:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recettes de pâtes asiatiques]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes de pâtes japonaises]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes rapides]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes végétariennes]]></category>
		<category><![CDATA[Vegan]]></category>
		<category><![CDATA[algues]]></category>
		<category><![CDATA[champignons]]></category>
		<category><![CDATA[miso]]></category>
		<category><![CDATA[tahiné]]></category>
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					<description><![CDATA[Cette recette japonaise moderne mélange des nouilles somen, avec des champignons et une sauce tahiné miso.]]></description>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h1>Nouilles somen aux champignons, sauce miso tahiné</h1>
<p><o:p></o:p></p>
<p>&nbsp;</p></div>
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				<div class="et_pb_text_inner">Les nouilles à la sauce miso et tahiné s&rsquo;inscrivent dans la tendance de la cuisine fusion, combinant des saveurs japonaises et moyen-orientales. Ce plat, relativement récent, marie l&rsquo;umami du miso à la douceur onctueuse du tahiné.</p>
<h3>Le miso</h3>
<p>Le miso est une pâte fermentée à base de soja, parfois mélangée avec du riz ou de l’orge. Il existe plusieurs variétés de miso, allant du <em>shiro miso</em> (miso blanc, doux et sucré) au <em>aka miso</em> (miso rouge, plus fort et salé), chacune ayant des applications spécifiques en cuisine. Utilisé non seulement dans les soupes mais aussi dans les marinades, sauces et plats mijotés, le miso est également reconnu pour ses bienfaits nutritionnels.</p>
<h3>Le tahiné</h3>
<ul>
<li><strong>Origine</strong> : Contrairement au miso, le tahiné (ou <em>tahini, tahin, tahina, téhina,</em> pâte de sésame) n&rsquo;est pas natif du Japon. Il est originaire du Moyen-Orient et remonte à l’Antiquité. Cependant, une version similaire est utilisée dans la cuisine japonaise sous forme de pâte de sésame (appelée <em>neri goma</em>).</li>
<li><strong>Diffusion au Japon</strong> : Le <em>neri goma</em> s’est popularisé dans la cuisine japonaise plus récemment, influencé par les échanges culturels avec la Chine. Cette pâte est souvent utilisée dans des plats comme le <em>goma-dare</em> (sauce au sésame pour les salades ou <a href="https://histoiredepates.net/2013/07/16/shabu-shabu-fondue-japonaise-aux-legumes-et-au-boeuf/" target="_blank" rel="noopener">shabu-shabu)</a> et dans des ramen au sésame épicé, exemple le <a href="https://histoiredepates.net/2020/02/16/tan-tan-men/" target="_blank" rel="noopener"><em>tan tan men</em></a>.</li>
</ul>
<h3>Combinaison miso et tahiné : Est-ce récent ?</h3>
<p>La combinaison du miso et du tahiné dans des plats (comme les ramen ou les sauces) est relativement récente et s&rsquo;inscrit dans une tendance moderne de fusion culinaire. Les ramen au miso et sésame, par exemple, sont apparus au Japon dans les années 1960, lorsque le <a href="https://histoiredepates.net/2020/07/05/sapporo-ramen/" target="_blank" rel="noopener">miso ramen</a> a gagné en popularité à Sapporo.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><div id="attachment_9494" style="width: 1034px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2025/01/somen-aux-champignons-sauce-miso-tahine.webp"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-9494" src="https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2025/01/somen-aux-champignons-sauce-miso-tahine.webp" width="1024" height="640" alt="Nouilles somen aux champignons asiatiques, sauce tahiné miso" class="wp-image-9494 size-full" /></a><p id="caption-attachment-9494" class="wp-caption-text">Nouilles somen aux champignons asiatiques, sauce tahiné miso</p></div></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p>Pour 4 personnes<br />Recette facile<br />Préparation : 10 minutes &#8211; cuisson : 10 minutes</p>
<h2>Ingrédients</h2>
<p>300 g de <a href="https://histoiredepates.net/2013/07/06/pates-japonaises/" target="_blank" rel="noopener"><em>somen</em></a> (fines nouilles japonaises)<br />300 g de champignons asiatiques au choix : pleurotes, eryngi, shimejii<br />1 c. à soupe de sauce soja<br />1 gousse d’ail<br />1 c. à soupe de miso blanc<br />1c. à soupe de tahiné<br />algues nori<br /><em>shashimi togarashi</em></p>
<h2>Préparation</h2>
<p>Faites cuire les champignons émincés avec de l’ail.</p>
<p>Ajoutez sauce soja.<br />Faites cuire les nouilles en les gardant al dente.</p>
<p>Dans un bol, mélangez le miso et le tahiné avec un peu d’eau de cuisson des pâtes (environ 100 ml).</p>
<p>Mélangez les nouilles, la sauce et les champignons.</p>
<p>Servez avec les algues coupées  et le mélange de piment.</p>
<p>&nbsp;</p></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div></p>
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		<item>
		<title>Spaghettis sauce XO, crevettes et bok choy</title>
		<link>https://histoiredepates.net/spaghettis-sauce-xo-crevettes-et-bok-choy/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Sophie]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 18 Aug 2024 04:46:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Poissons - crustacés]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes de pâtes asiatiques]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes de pâtes chinoises]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes rapides]]></category>
		<category><![CDATA[bok choy]]></category>
		<category><![CDATA[crevettes]]></category>
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					<description><![CDATA[Découvrez une recette fusion alliant la sauce XO, célèbre pour sa saveur intense de fruits de mer séchés et de jambon, avec du beurre, des crevettes et du chou. ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><div class="et_pb_section et_pb_section_10 et_section_regular" >
				
				
				
				
				
				
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<div class="et_pb_text_inner">
<h1>Spaghettis sauce XO, crevettes et bok choy</h1>
<p>Découvrez une recette fusion inspirée du livre « Simply Noodles » de Pippa Middlerhurst, combinant la richesse de la sauce XO avec du beurre, des crevettes, et du chou.</p>
<h3>Origines de la Sauce XO</h3>
<p>Développée en 1986 à Hong Kong, la sauce XO est une sauce composée de fruits de mer séchés tels que les Saint-Jacques, les crevettes, et parfois des œufs de poisson, ainsi que du jambon. Elle se distingue par une saveur de type umami unique et intense.</p>
<h3>Pourquoi « XO » ?</h3>
<p>Le nom « XO sauce » est inspiré du cognac de qualité supérieure XO (extra-vieux), souvent synonyme de luxe en Asie, bien que la sauce ne contienne pas de cognac. Sa popularité a rapidement franchi les frontières de Hong Kong pour atteindre Taiwan, où elle est également très prisée. Bien qu’elle soit considérée comme un produit haut de gamme, la sauce XO s’est démocratisée.  On la retrouve aujourd’hui dans des plats plus simples, comme des nouilles, du tofu ou des œufs.</p>
<h3>Où trouver la sauce XO?</h3>
<p>Vous pouvez trouvez de la sauce XO sans certains magasins asiatiques. A défaut, <a href="https://ottolenghi.co.uk/pages/recipes/cheats-xo-pasta" target="_blank" rel="noopener">Ottolenghi propose sur son site</a> une « fausse » sauce XO réalisée avec des coquilles Saint Jacques, de la pancetta et des tomates.</p>
</div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p>Pour 4 personnes</p>
<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_0 et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
<div class="et_pb_text_inner">
<p><span>Recette facile<br />Préparation : 10 minutes – cuisson : 20 minutes</span></p>
</div>
</div>
<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_1 et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
<div class="et_pb_text_inner">
<h2>Ingrédients</h2>
<p>250 g de spaghettis ou de nouilles<br />15 à 20 gambas, équeutées et nettoyées<br />300 g  de baby bok choy<br />2 c. à soupe de beurre<br />2 c. à soupe de sauce XO<br />1 c. à soupe de sauce soja claire<br />½ c. à soupe de sauce soja foncée<br />1 c à café de sucre<br />eau de cuisson</p>
<h2>Préparation</h2>
<p>Faites cuire les pâtes et gardez-les <em>al dente</em>.</p>
<p>Entretemps, faites fondre le beurre dans une poêle. Ajoutez la sauce XO, les sauces soja et le sucre. Ajoutez les crevettes et les feuilles de bok choy. Poursuivez la cuisson quelques minutes jusqu’à ce que les crevettes soient cuites. Ajoutez un peu d’eau de cuisson de pâtes.</p>
<p>Mélangez les pâtes à la sauce et servez sans attendre.</p>
</div>
</div></div>
			</div>
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			</div>
				
				
			</div></p>
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		<title>Gâteaux de riz au gochujang</title>
		<link>https://histoiredepates.net/gateaux-de-riz-au-gochujang/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Sophie]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 04 May 2024 00:50:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gnocchis]]></category>
		<category><![CDATA[One-pot pasta]]></category>
		<category><![CDATA[Poissons - crustacés]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes de pâtes asiatiques]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes de pâtes coréennes]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes rapides]]></category>
		<category><![CDATA[boulettes de poisson]]></category>
		<category><![CDATA[gâteaux de riz]]></category>
		<category><![CDATA[piment]]></category>
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					<description><![CDATA[Le gochujang tteokbokki est une recette très appréciée des coréens. Les nouilles  de riz sont cuites dans une sauce épicée avec des boulettes de poisson.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><div class="et_pb_section et_pb_section_13 et_section_regular" >
				
				
				
				
				
				
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				<div class="et_pb_text_inner"><h1><em>Gochujang tteokbokki</em><br />
고추장 떡볶이</h1>
<p>Le <em>tteokbokki au gochujang</em>, est devenu un incontournable pour les amateurs de cuisine coréenne. ce sont des gâteaus de riz cylindriques (tteok ou ggeok) cuit dans une sauce épicée avec des galettes ou boulettes de poisson. Cette recette, consommée aussi bien comme en-cas rapide que comme plat principal copieux, est particulièrement prisée par les étudiants et les amateurs de cuisine de rue.</p>
<p>Il existe deux variantes principales de ce plat : le <em>gungmul-tteokbokki</em>, qui se présente sous forme de soupe, et le <em>gireum-tteokbokki,</em> une version sèche. Le g<em>ungmul-tteokbokk</em>i est souvent préparé avec un bouillon d’algues et d’anchois pour faire ressortir le goût.</p>
<p>Le <em>tteokbokki gungjung</em>, quant à lui, représente la version traditionnelle et aristocratique de ce plat emblématique. Remontant à l&rsquo;ère de la dynastie Joseon, ce mets était jadis réservé à la cour royale. Cette variante, délicate et riche en saveurs, qui se cuisibe plutôt comme le <a href="https://histoiredepates.net/2013/07/15/chapchae/" target="_blank" rel="noopener"><em>chapchae</em></a>, offre un contraste intéressant avec la version épicée moderne.</p>
<p>L&rsquo;introduction de la version au gochujang est relativement récente dans l&rsquo;histoire culinaire coréenne. Ce n&rsquo;est que dans les années 1950 que ce plat est apparu, avec des ingrédients plus épicés, notamment la pâte de piment rouge (<em>gochujang</em>) et la poudre de piment rouge (<em>gochugaru</em>), créant une version différente du <em>tteokbokki traditionnel</em>. Aujourd&rsquo;hui, ce plat réconfortant et épicé est devenu un favori parmi les amateurs de cuisine coréenne !</p>
<p>Variantes</p>
<ul>
<li>œufs durs</li>
<li>mandu (raviolis coréens) précuits</li>
<li>chou émincé</li>
<li>fromage râpé</li>
<li>nouilles ramen précuites</li>
<li>poche de tofu</li>
</ul>
<p><div id="attachment_9253" style="width: 1034px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2024/05/gochjang-tteokbokki-e1728789266150.webp"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-9253" src="https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2024/05/gochjang-tteokbokki-e1728789266150.webp" width="1024" height="683" alt="gochujang tteokbokki" class="wp-image-9253 size-full" /></a><p id="caption-attachment-9253" class="wp-caption-text">gochujang tteokbokki</p></div></p>
<p><span></span></p>
<p><span>Pour 4 personnes<br />
Recette facile<br />
Préparation : 10 minutes – cuisson : 20 minutes</span></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_22  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h2>Ingrédients</h2>
<p>400 g de gâteaux de riz en forme de cylindre (<em>tteok</em>), achetés ou faits maison.<br />700 ml d&rsquo;eau<br />7 anchois séchés, sans la tête ni les intestins<br />1 morceau d’algue kombu<br />100 ml de pâte de piment fort (<em>gochujang</em>)<br />1 c. à soupe de flocons de piment coréen (<em>gochugaru</em>)<br />1 c. à soupe de sucre<br />3 oignons nouveaux, émincés<br />200 g de galettes ou boulettes de poisson</p>
<h2>Préparation</h2>
<p>Portez à ébullition l’eau avec les anchois et l’algue. Retirez l’algue dès que l’ébullition commence. Poursuivez la cuisson pendant 10 minutes. Filtrez et réservez le bouillon.</p>
<p>Ajoutez au bouillon la pâte de piment, le piment, le sucre, les gâteaux de riz et les boulettes de poisson. Faites cuire une dizaine de minutes ou jusqu’à ce que les nouilles soient souples.</p>
<p>Servez avec les oignons nouveaux émincés.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Source</p>
<p><a href="https://www.koreaherald.com/view.php?ud=20140124000719">https://www.koreaherald.com/view.php?ud=20140124000719</a></p></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div></p>
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			</item>
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		<title>Nouilles froides à la sauce sésame</title>
		<link>https://histoiredepates.net/nouilles-froides-a-la-sauce-sesame/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Sophie]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 31 Mar 2024 03:51:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recettes de pâtes asiatiques]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes de pâtes chinoises]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes estivales]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes rapides]]></category>
		<category><![CDATA[Salades]]></category>
		<category><![CDATA[carottes]]></category>
		<category><![CDATA[concombre]]></category>
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		<category><![CDATA[poulet]]></category>
		<category><![CDATA[sésame]]></category>
		<category><![CDATA[tahiné]]></category>
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					<description><![CDATA[Les nouilles froides (liang mian 涼麵) sont un plat traditionnel taïwanais composé de nouilles froides, légumes et poulet mélangés à une sauce au sésame piquante et parfumée.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><div class="et_pb_section et_pb_section_14 et_section_regular" >
				
				
				
				
				
				
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				<div class="et_pb_text_inner"><h1><em>Liang mian</em></h1>
<p>Les nouilles froides  à la sauce sésame (<em>liang mian</em> 涼麵) sont un plat traditionnel taïwanais composé de nouilles froides mélangées à une sauce au sésame piquante et parfumée.</p>
<p>C’est recette est une variante des <a href="https://histoiredepates.net/2013/07/15/nouilles-dan-dan/" target="_blank" rel="noopener">nouilles <em>dan dan</em></a> du Sichouan, en moins piquant et avec une sauce plus liquide.</p>
<p>Cette recette a également été adaptée au Japon sous le nom de <a href="https://histoiredepates.net/2013/07/15/hiyashi-chuka-salade-de-nouilles-japonaise/" target="_blank" rel="noopener"><em>hiyashi chuka.</em></a></p>
<p>Variantes : jambon, avec ou sans œufs, œufs en omelette ou mollet</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><div id="attachment_9235" style="width: 1034px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2024/03/liang-mian-taiwan-e1728789312938.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-9235" src="https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2024/03/liang-mian-taiwan-e1728789312938.jpg" width="1024" height="683" alt="Liang mian" class="wp-image-9235 size-full" /></a><p id="caption-attachment-9235" class="wp-caption-text">Liang mian</p></div></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_24  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p><span>Pour 4 personnes</span><br /><span>Recette facile</span><br /><span>Préparation : 15 minutes – Cuisson : 10 minutes</span></p>
<h2>Ingrédients</h2>
<p>400 g de nouilles de blé<br />250 g de poulet<br />2 petits concombres<br />1 carotte<br />100 g de germes de soja<br />2 œufs</p>
<h3>Sauce</h3>
<p>50 ml de pâte sésame<br />25 ml de sauce soja claire<br />25 ml de vinaigre de riz<br />25 ml d’eau de cuisson<br />1 c. à soupe de sucre (ou plus selon les goûts)<br />1 gousse d’ail</p>
<h3>Pour la garniture</h3>
<p>oignons nouveaux<br />coriandre<br />graines de sésame grillées</p>
<h2>Préparation</h2>
<p>Râpez les carottes et les concombres.</p>
<p>Faites cuire les germes de soja dans de l’eau bouillante. Faites de même avec le poulet.</p>
<p>Battez l’œuf dans un bol. Faites chauffer de l’huile dans un wok. Versez l’œuf en couche fine et cuisez à feu vif. La cuisson est assez rapide. Ôtez l’omelette du wok. Roulez-la et coupez-la en fines lanières.</p>
<h3>Sauce</h3>
<p>Mélangez les différents ingrédients de façon à avoir un mélange homogène.</p>
<p>Faites cuire les pâtes en les gardant <em>al dente</em>.</p>
<h3> Pour finir</h3>
<p>Répartissez les nouilles dans 4 assiettes et décorez avec le poulet, l’omelette, les carottes, les germes de soja et les concombres. Décorez avec des graines de sésame, de la coriandre et des oignons nouveaux émincés et servez avec la sauce.</p></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div></p>
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		<item>
		<title>Curry udon</title>
		<link>https://histoiredepates.net/curry-udon/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Sophie]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 28 Jan 2024 01:40:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recettes automnales]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes de pâtes asiatiques]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes de pâtes japonaises]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes en moins d'1 heure]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes hivernales]]></category>
		<category><![CDATA[boeuf]]></category>
		<category><![CDATA[carottes]]></category>
		<category><![CDATA[champignons]]></category>
		<category><![CDATA[curry]]></category>
		<category><![CDATA[nouilles de blé]]></category>
		<category><![CDATA[petits pois]]></category>
		<category><![CDATA[pommes de terre]]></category>
		<category><![CDATA[udon]]></category>
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					<description><![CDATA[Les nouilles udon au curry est une recette japonaise appréciée en hiver. Les udon sont servies avec une sauce au curry épaisse à la viande et légumes.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><div class="et_pb_section et_pb_section_15 et_section_regular" >
				
				
				
				
				
				
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				<div class="et_pb_text_inner"><h1>Curry udon</h1>
<p>カレーうどん</p>
<p>Les nouilles udon au curry également connu sous le nom de « karē nanban » ou « karē udon », sont une recette assez moderne d&rsquo;udon. Les nouilles sont servies dans une sauce plutôt épaisse, épicée au curry, avec de la viande et des légumes.</p>
<p>L&rsquo;origine de ce curry remonte à la fin de la période Meiji à Tokyo. Il aurait été introduit par les Britanniques, via l’Inde.</p>
<p>Ce plat est particulièrement apprécié pendant la saison froide.</p>
<p>De nombreux Japonais optent pour des cubes de curry instantané, bien que la préparation à partir de zéro en faisant un roux soit également assez simple. Cela permet un meilleur contrôle de la quantité de matière grasse et de curry.</p>
<p>Une variante populaire utilise de porc ou le tofu (pour une version végétarienne) à la place du bœuf. On peut également ajouter des œufs.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><div id="attachment_9217" style="width: 1034px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2024/01/curry-udon.webp"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-9217" src="https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2024/01/curry-udon.webp" width="1024" height="683" alt="curry udon" class="wp-image-9217 size-full" /></a><p id="caption-attachment-9217" class="wp-caption-text">curry udon</p></div></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_26  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p><span>Pour 4 personnes</span><br /><span>Recette facile</span><br /><span>Préparation : 15 minutes – Cuisson : 10 minutes</span></p>
<h2>Ingrédients</h2>
<p>300 g de <a href="https://histoiredepates.net/2013/07/06/pates-japonaises/" target="_blank" rel="noopener">nouilles udon</a> fraîches<br />250 g de bœuf</p>
<h3>Pour le roux</h3>
<p>40 g de beurre<br />40 g de farine<br />1 c. à soupe de garam masala<br />2 c. à soupe de curry</p>
<p>200 g de champignons eryngii (ou autres)<br />1 oignon<br />1 c. à soupe de saké<br />2 carottes<br />1 pomme de terre<br />200 g de petits pois<br />800 ml de <em><a href="https://histoiredepates.net/2021/10/11/ramens-faciles-et-rapides/" target="_blank" rel="noopener">kombu dashi</a> </em>(algue kombu 10&#215;10)<br />1 c. à soupe de sauce soja</p>
<h3>Pour la garniture</h3>
<p>des oignons nouveaux<br /><a href="https://histoiredepates.net/glossaire-des-ingredients-japonais/" target="_blank" rel="noopener">shichimi togarashi</a></p>
<p>&nbsp;</p>
<h2>Préparation</h2>
<h3 class="wp-block-heading">Bouillon végétal à l’algue<span> </span><em>kombu</em></h3>
<p>1 morceau de 10×10 cm<br />800 ml d’eau</p>
<p>Essuyez la surface de l’algue<span> </span><em>kombu<span> </span></em>avec un tissu humide.<br />Faites-la macérer 2 à 3 heures à température ambiante. (min 30 minutes – max 12 heures. Le bouillon obtenu peut être conservé 4 à 5 jours au frigo.</p>
<p>Vous pouvez également faire une extraction à chaud mais il faut retirer l’algue avant l’ébullition sinon le bouillon sera amer.</p>
<h3>Le roux</h3>
<p>Faites un roux avec le beurre, la farine et le curry.</p>
<h3> Le curry</h3>
<p>Coupez le bœuf en fines lamelles. Émincez l’oignon et coupez les carottes en morceaux biais, les pomme de terre en cubes. Coupez les eryngii en 4 (ou plus s’il sont grands).</p>
<p>Faites revenir le bœuf, l’oignon et les champignons dans un peu d’huile. Quand ils sont cuits, ajoutez le saké et laissez évaporez. Versez le bouillon et ajoutez les carottes, les pommes de terre, les petits pois et la sauce soja.</p>
<p>Laissez mijotez 20 minutes puis ajoutez le roux. Continuez les cuisson jusqu’au moment où la sauce a épaissi.</p>
<p>Faites cuire les nouilles.</p>
<p>Dans une assiette creuse, servez les nouilles avec la sauce curry. Décorez d’oignon nouveaux ciselés et ajoutez du piment togarashi à votre envie.</p></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div></p>
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			</item>
		<item>
		<title>Ramen à la kabocha et tofu grillés</title>
		<link>https://histoiredepates.net/ramen-a-la-kabocha-et-tofu-grilles/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Sophie]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Nov 2023 09:24:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recettes automnales]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes de pâtes asiatiques]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes de pâtes fraîches]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes de pâtes japonaises]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes en moins d'1 heure]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes végétariennes]]></category>
		<category><![CDATA[Soupes avec des pâtes]]></category>
		<category><![CDATA[Vegan]]></category>
		<category><![CDATA[bok choy]]></category>
		<category><![CDATA[courge butternut]]></category>
		<category><![CDATA[kabocha]]></category>
		<category><![CDATA[miso]]></category>
		<category><![CDATA[ramen]]></category>
		<category><![CDATA[tofu]]></category>
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					<description><![CDATA[Ramen vegan à la courge kabocha et tofu grillés, accompagné de shiitake et bok choy dans un bouillon végétal au miso.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><div class="et_pb_section et_pb_section_16 et_section_regular" >
				
				
				
				
				
				
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				<div class="et_pb_text_inner"><h1>Ramen vegan à la kabocha, tofu et bok choy</h1>
<p><o:p></o:p></p>
<p>&nbsp;</p></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div><div class="et_pb_row et_pb_row_22">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_4_4 et_pb_column_22  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_28  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner">Ce ramen très récent est une version végétarienne du <a href="https://histoiredepates.net/2013/07/15/miso-ramen/" target="_blank" rel="noopener">ramen au miso</a>. Il existe également des ramen vegan qui imitent le <a href="https://histoiredepates.net/2021/03/12/hakata-ramen/" target="_blank" rel="noopener">ramen tonkatsu</a>. Rajoutez alors du lait de soja pour avoir un bouillon blanc opalescent.</p>
<p>En 1950, les ramen apparaissent dans le paysage culinaire japonais et sont très populaires….<em>Comfort food</em> par excellence, il existe de nombreuses recettes. Récemment, des versions végétariennes sont apparues, avec d’ailleurs en parallèle leur pendant en nouilles instant végé. Ces dernières font d’ailleurs référence au <em>syojin-ryori</em>.</p>
<h2>Un peu d’histoire</h2>
<p>Depuis 675, le Japon a commencé à devenir végétarien. Le premier décret de l’empereur Temmu, interdit la chasse et la pêche intensive, ainsi que la consommation de certaines viandes, sans doute pour préserver le bétail, rare à l’époque. Les empereurs suivant, suivant les préceptes bouddhistes et shintoïstes, ont eux aussi interdit la consommation de viande. Ainsi, le peuple ne mangeait pas de mammifères mais un peu de volaille, ainsi que du poisson et des crustacés.</p>
<p>En 1868, au début de l’ère Meiji, le Japon s’ouvre enfin au monde. Il va alors intégrer petit à petit dans sa cuisine des ingrédients venant de l’extérieur et abandonner le végétarisme (1872). Les japonais peuvent désormais consommer de la viande !</p>
<p>Il reste cependant une tradition végétarienne chez les moines appelée syojin-ryori, 精進料理. C’est la cuisine bouddhiste. Elle est préparée sans viande ni poisson, et elle se concentre sur les légumes de saison et les plantes de montagne. Les saveurs fortes telles que celles de l’ail et de l’oignon sont également évitées.</p>
<h2>La courge kabocha</h2>
<p>La courge kabocha est une variété de potiron à saveur assez douce. Les marins portugais ont introduit la kabocha au Japon en 1541, en la ramenant du Cambodge. Le nom portugais de la courge, <em>Cambodia abóbora</em> (カンボジャ・アボボラ), a été abrégé par les Japonais en kabocha. <em>Abóbora </em>signifie potiron en portugais.</p>
<h2>Variantes</h2>
<ul>
<li>Avec d’autres légumes : maïs, broccolini, épinards, champignons noirs, aubergine, bambou, courgette,…</li>
<li>Pour un goût plus prononcé, ajoutez un peu de tahiné dans le bouillon</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p><div id="attachment_9011" style="width: 1034px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2023/11/ramen-vege-a-la-kabocha.webp"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-9011" src="https://histoiredepates.net/wp-content/uploads/2023/11/ramen-vege-a-la-kabocha.webp" width="1024" height="640" alt="Ramen végan à la kabocha et au tofu " class="wp-image-9011 size-full" /></a><p id="caption-attachment-9011" class="wp-caption-text">Ramen végan à la kabocha et au tofu</p></div></p>
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			</div><div class="et_pb_section et_pb_section_17 et_section_regular" >
				
				
				
				
				
				
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				<div class="et_pb_text_inner"><p><span>Pour 4 personnes</span><br /><span>Recette facile</span><br /><span>Préparation : 20 minutes – cuisson : 35 minutes</span></p>
<h2>Ingrédients</h2>
<p>500 g de nouilles ramen (fraîches ou sèches)</p>
<p>     400 g de farine de blé<br />     1 c. à café de bicarbonate de sodium<br />     160 ml d’eau </p>
<h3>Bouillon</h3>
<p>4 shiitakés secs<br />2 morceaux d’algues kombu<br />2 tranches de gingembre<br />2 c. à soupe de miso brun </p>
<h3>Garniture</h3>
<p>200 g de tofu ferme<br />300 g de courge kabocha<br />4 baby bok choy</p>
<p>2 c. à soupe de sauce soja<br />oignons nouveaux<br />1 c. à soupe de graine de sésame grillées<br /><a href="https://histoiredepates.net/glossaire-des-ingredients-japonais/" target="_blank" rel="noopener"><em>shichimi togarashi</em> </a>(mélange japonais de piment et d’épices)</p>
<h2>Préparation</h2>
<p>Préparez les nouilles ramen (de <a href="https://histoiredepates.net/2013/07/22/fabrication-de-pates-fraiches/" target="_blank" rel="noopener">façon classique</a> ou avec une machine type pasta maker). Dissolvez le bicarbonate dans de l&rsquo;eau chaude et mélangez à la farine. Former un pâton. Procédez ensuite façon à obtenir des pâtes longues assez fines.</p>
<p>Essuyez la surface de l’algue <em>kombu </em>avec un tissu humide.<br />Faites-la macérer 2 à 3 heures à température ambiante avec les shiitakés et le gingembre (ou min 30 minutes – max 12 heures).</p>
<p>Portez le bouillon à ébullition. Ôtez les algues dès le premiers bouillons. Coupez le feu. Récupérez les shiitakés et coupez-les en tranches.</p>
<p>Coupez la courge en tranches et le tofu en dés. Mélangez avec 1 c. à soupe de sauce soja et un peu de sucre. Faites griller 10 à 15 minutes (four/air fryer/poêle).</p>
<h3>Garniture</h3>
<p>Cuisez les nouilles.</p>
<p>Ajoutez au bouillon le bok choy, le miso et 1 c. à soupe de sauce soja</p>
<p>Répartissez les nouilles dans les bols. Ajoutez le bouillon et mélangez. Ajoutez la garniture, les oignons nouveaux émincés et les graines de sésame.</p></div>
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