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Le diabète est un vrai problème de santé dans les pays industrialisés ! On parle d’épidémie et les jeunes sont de plus en plus touchés. Pourtant, le diabète peut être évité grâce à des gestes simples.

De récentes recherches ont établi des liens entre l’hyperglycémie et divers troubles du bien-être, impactant même des individus non diabétiques, tels que des problèmes de sommeil, de l’irritabilité, des épisodes dépressifs, voire des problèmes dermatologiques comme l’acné. Par ailleurs, une étude prometteuse menée entre 2014 et 2017 a démontré qu’une rémission était possible chez un tiers des patients grâce à l’adoption d’un régime alimentaire approprié. Les implications de ces découvertes nous concernent tous !

Recettes réconfortantes avec des pâtes

Quelques recettes de pâtes à partager entre amis ou en famille.

Thukpa, soupe tibétaine au poulet et pâtes

Thukpa, soupe tibétaine

Le thukpa est une soupe tibétaine épicée à base de nouilles, légumes et viande. Originaire de l’est du Tibet, elle s’est popularisée au Népal et en Inde avec plusieurs variantes locales.

Khao piak sen, soupe laotienne aux nouilles de riz fraîches

Khao piak sen

Le khao piak sen est une soupe de nouilles traditionnelle laotienne avec du poulet et des nouilles de riz fraîches.

Tan tan men, ramen épicé japonais

Tan tan men

Le tan tan men est ramen épicé japoponais. Des nouilles jaunes sont servies avec une sauce au sésame et au porc.

Bol de Lanzhou lamian avec nouilles étirées, bœuf et bouillon épicé

Lanzhou lamian

Découvrez la recette authentique des Lanzhou lamian : nouilles chinoises tirées à la main dans un bouillon de bœuf épicé.

lasagne all'emiliana

Lasagne all’emiliana

Lasagnes all’Emiliana sont un plat emblématique de l’Italie du Nord. Composées de fines couches de pâtes fraîches, elles sont garnies d'une sauce ragù, de béchamel et de parmesan.

Dernières recettes

Assiette de creole chicken pasta avec sauce crémeuse cajun et poulet épicé

Creole chicken pasta

Découvrez les creole chicken pasta, un plat de pâtes crémeuses au poulet épicé de la cuisine de Louisiane. Recette facile en 20 min avec sauce cajun onctueuse.

mentaiko spaghetti, recette japonaise aux oeufs de poisson

Mentaiko spaghetti

Le mentaiko spaghetti est un plat japonais d’influence italienne avec des spaghettis, des œufs de poisson salés et épicés, ainsi que des algues nori.